ظل السلام .......... تسلميلي ياقمر على نصايحك .. بس لاتنسي انو الحلا الكتير ماينفع بالريجيم .
عموما الله يوفقك حبيبتي وتسلميلي .. تعبتك معايا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عادي حبيتي تعبك راااااااحة المهم لازم تحصلي على حل وتغيري من نظام حياتك وإن شاء الله ينزل وزنك وكل شيء في بدايته صعب وبعدين راااااااح يكون عادي بس انت انوي وتوكلى على الله
عادي حبيتي تعبك راااااااحة المهم لازم تحصلي على حل وتغيري من نظام حياتك وإن شاء الله ينزل وزنك وكل شيء في بدايته صعب وبعدين راااااااح يكون عادي بس انت انوي وتوكلى على الله
شيم***
•
ظل السلام:: انتي سويتي ريجيم السوائل ؟؟ ولا لا ؟؟ وكم صرتي دحين ..ظل السلام:: انتي سويتي ريجيم السوائل ؟؟ ولا لا ؟؟ وكم صرتي دحين ..
شدني موضوعك مرة
شدي الحيل
وانتي بعدك صغيرة ولازم تتهني عمرك
شدي الحيل
وانتي بعدك صغيرة ولازم تتهني عمرك
الصفحة الأخيرة
عزيزتي يا بعد عمري عندي اقترااااااااااح كتبي في قائمة شو الى تحبي تاكلينه ومتى وقت التخبيص يعني مثلاً وقت تخبيصي انا يبدأ من الساعة 5-6 فصررررت شو اسوي اذا حابة اكل حلو او ايش كريم او ما شابه ذلك اكل بشرط اني بعد الساعة 6 ما احط شيء بفمي وحتى يوم ارررررررروح عن بيت الأهل او زيارة او عزيمة اروح وانا شبعانه لآني كلت بالبيت وجربي ها الطريقة فقط لمدة شهر وشوفي كم رااااااح تنزلي وبهذة الطريقة ما راح تحرمي نفسك من اي شيء وانت بعدك صغيرة والإرادة رررررررراح تكون عندك اقوى بإذن الله
تحياتي القلبية