شهوده 2 :

لا انصح برجيم تعب فاضي ويرجع لا كيتو ولا غيره كلام فاضي ويحرم الجسم حتى من الفواكه تصوري والنشويات كذلك ويجعل الجسم يعتمد على دهون كمصدر للطاقه لان اكله لازم دهون وزيوت ومرق عظام وزبده وسمنه هذا يضرب الكولسترول والقلب والشرايين ومو معقوله الإنسان الطبيعي بيعيش طول العمر بدون سكر او نشويات او فواكه اتبعي النظام الصحي وبس وتعلمي شوي شوي شو تختاري من الاكل موفقه يارب

لا انصح برجيم تعب فاضي ويرجع لا كيتو ولا غيره كلام فاضي ويحرم الجسم حتى من الفواكه تصوري...

شهوده 2 :

السلام عليكم ورحمة الله اختي استمري وفقك ربي وفالك التوفيق انصحك بي قناة على يوتيوب اسمها لو نفسك تخس صدقيني بدون مبالغه استفدت منها وكل يوم ينزلو نظام غذائي صحي تصوري كل يوم بيومه نظام بنزلوه وفيه تشجيع وناس نجحت معهم وخسو انا لا اعرفهم ولا اتعامل معهم بس مشاركة ومتابعة واتشجع بيهم والحمد لله بعد ماكنت ضايعه متشتته وهم خدمتهم لوجه الله بدون مال او شيء إلا الدعاء لهم ادعولي بالذريه الصالحه يارب

السلام عليكم ورحمة الله اختي استمري وفقك ربي وفالك التوفيق انصحك بي قناة على يوتيوب اسمها...

طبخة :

كلامك عين العقل التخفيف احسن شي الحمدلله مقتنعه بالأكل إلى أكله بخلي الحلا كل أسبوعين والمقليات في البدايه وبعدين كل أسبوع يوم مفتوح

كلامك عين العقل التخفيف احسن شي الحمدلله مقتنعه بالأكل إلى أكله بخلي الحلا كل أسبوعين...