اليوم كنت اتصفح منتدى عروس شفت مواضيع لي لما كان وزني ٦٢ كيلو
مدري اصيح راحت ايام الرشاقه
اليوم كنت اتصفح منتدى عروس شفت مواضيع لي لما كان وزني ٦٢ كيلو
مدري اصيح راحت ايام الرشاقه
طبخة :
باذن الله ترجعين
اهم شي الاصرار والعزيمه والتوكل على الله وانتي قدها 👍💪
ومع تشجيع بعضنا بنوصل
اهم شي الاصرار والعزيمه والتوكل على الله وانتي قدها 👍💪
ومع تشجيع بعضنا بنوصل
طبخة
•
إخلاص لله حياك والله معنا
إنما أشكو بثي مشكوره اختي ربي يوفقك يارب
ويسلمووووا على التشجيع
غريبه ماشوف احد يدخل هالايام حتى مس هونت عسى المانع خير ان شاء الله
إنما أشكو بثي مشكوره اختي ربي يوفقك يارب
ويسلمووووا على التشجيع
غريبه ماشوف احد يدخل هالايام حتى مس هونت عسى المانع خير ان شاء الله
غصة صبر
•
طبخة :
اليوم كنت اتصفح منتدى عروس شفت مواضيع لي لما كان وزني ٦٢ كيلو مدري اصيح راحت ايام الرشاقهاليوم كنت اتصفح منتدى عروس شفت مواضيع لي لما كان وزني ٦٢ كيلو مدري اصيح راحت ايام الرشاقه
ياللله ليش طيب وصلتي هالرقم
لكن باذن الله تنحفين قريت قصة واحد وزنه 150 خلال سنه ماشالله وصل80 تقريبا بالمشي والتخفيف
لكن باذن الله تنحفين قريت قصة واحد وزنه 150 خلال سنه ماشالله وصل80 تقريبا بالمشي والتخفيف
اهلين بنات كيفكم ان شاء الله ملتزمين و تماام
اعتذر عن غيابي بالفترة الاخيرة عندي امتحانات و مشاغل كثيرة هالفترة
لساتني ملتزمة و مستمرة عالدايت لكن تمارين المقاومة مش ملتزمة بيها مثل ما حابة
و كرشي جدا منتفخة اليوم حاسة بعدم راحة ببطني, اتوقع الدورة عندي قربت
يلا شدو الحيل و فالنا الرشاقة و اوعدكم انزل تقرير اليوم باذن الله
اعتذر عن غيابي بالفترة الاخيرة عندي امتحانات و مشاغل كثيرة هالفترة
لساتني ملتزمة و مستمرة عالدايت لكن تمارين المقاومة مش ملتزمة بيها مثل ما حابة
و كرشي جدا منتفخة اليوم حاسة بعدم راحة ببطني, اتوقع الدورة عندي قربت
يلا شدو الحيل و فالنا الرشاقة و اوعدكم انزل تقرير اليوم باذن الله
الصفحة الأخيرة
ممكن ادخل معكم بالقروب
وزني ١١٢ كغ و طولي ١٦٥سم
سبب سمنتي الحمل و القيصريات و الكسل و حب الاكل خصوصا الحلويات
هدفي الاول الخروج من عالم الثلاث ارقام المخيف و بعدين الرجوع للوزن والشكل الطبيعي