بنااات من تتحدى
ع 2 كيلوو من الان الي يوم العيد ؟؟؟
وان سوي رجيم ؟؟
ووريااضه
انا اليوم تصلحت ضرووفي ولله الحمد فاا اقدر اسوي الي ابي ..
من معي ؟؟؟؟؟
اهلين ياقلب ادمته صح البنات كلهم ماهم مخبصين بس انا كنت ضالمه نفسي بالمره مااكل شي ويوم اشوف البنات اللي تقول اكلت فطاير والا قطعة حلى اقول عادي واكل بس مااكثروالحلى نادرا مااكله واحس تعودت اكل والتخفيف حلو بس انا ثبت وزني مع التخفيف مانزل ورجيمي قبل قاسي عشان ابغى انحف بسرعه بس مااستفدت ويكفي ان شعري كله حبتين والله خايفه تطيح بعد هالشعرتين من الرجيم القاسي..
وان شاء الله يجي الاسبوع الجاي والبنطلون يطيح منك مو بس ماسك عليك
وننحف يارب على خير ان شاء الله
وان شاء الله يجي الاسبوع الجاي والبنطلون يطيح منك مو بس ماسك عليك
وننحف يارب على خير ان شاء الله
مرحبا حلم انامعك وورجيمي اللي اسويه تقريبا كل يوم كيلو اذا ماخبصت
وميزاني خرب اشتري اليوم ان شاء الله واكتب وزني
ومشاركاتي خلصت بكره اشوفك ان شاء الله
وميزاني خرب اشتري اليوم ان شاء الله واكتب وزني
ومشاركاتي خلصت بكره اشوفك ان شاء الله
وان شاء الله يجي الاسبوع الجاي والبنطلون يطيح منك مو بس ماسك عليك
حراااااام عليك وش ابي فيه اذا هو يطيح خخخخخخخخخخخخخخخخخ
تكفين لاعاد تحمسين بالدعوااااااااات...
حلومه ياقلبي انا معاك بهالتحدي وبرضه على نظام التخفيف.. الدايت سبحان الله ابد ابد مو هاضمته..<< احسن هههههههههه
وموعدنا الجمعه الجايه ونشوف كيف اوزاننا... اوك؟؟
حراااااام عليك وش ابي فيه اذا هو يطيح خخخخخخخخخخخخخخخخخ
تكفين لاعاد تحمسين بالدعوااااااااات...
حلومه ياقلبي انا معاك بهالتحدي وبرضه على نظام التخفيف.. الدايت سبحان الله ابد ابد مو هاضمته..<< احسن هههههههههه
وموعدنا الجمعه الجايه ونشوف كيف اوزاننا... اوك؟؟
الصفحة الأخيرة
ياقلبي مو كلهم مخبصين... انا صحيح مااسوي دايت لكن ماشيه على نظام التخفيف.. ومرتاحه جدا وكنت كل اسبوع انزل كيلووووووو تقريبا...(يعني كل شهر تقريبا 4 كيلوو بس بعشره ايام وانزل 3 كيلوو وناسه بجدددددد
خاصه اني لي شهر ونص ووزني ثااااااااااااابت وبدا ينزل هالايام... والله كريم
بصراحه ماراح اصنف نفسي مع البنات الي يخبصووون.. لان نادر اخربها
يعني قبل كنت اكل خمس حبات سمبوسه الان مااقدر اكلم الا حبه ولو اشتهيت اشتهيت اكلت حبتين... والحمدلله تعودت على هالنظام ومبسوطه جدا...
والله تمر علي انواع الاكلات بس الحمدلله من فضل ربي اضغط على نفسي عشان مو كل شي اكله.. وكثير اروح زياره للناس ولا اكل ولا شي.. والحمدلله هم عارفين اني اتبع التخفيف... وعندهم خبر قبل .. عشان ماانحرج ولا يحرجوني ...
واليوم المفتوح ماراح اسووويه .. بخفف دوم كذا الي انزل لوزن 60 بس ربي يعطيني الاراده اكثررر ...
قبل ايام كنت اجرب بنطلون عندي وابد ابد مو قدي ولا فيه مجال يدخل... وامس لبسته بس باقي كم سنتيمتر واقدر البسه بالرااااحه... ومتااكده لو ربي كاتب لي عمر بلبسه الاسبوع الجاي... والله يعين...ويسهلها..