*ملاذ* :

ان شاء الله راح يكون بدايتي للنظام هذا ثالث يوم العيد لأني بكون متفرغه له واجهز الي بيكون ناقص خاصه الأيام هذه انا واهل زوجي نتفاطر يوميا مافيه مجال اخذ راحتي بس اسوي تخفيف من الموجود ومرتاحه حاليا لنظامي لأني متأكده انه بعد العيد ان وزني راح ينزل مع نظامك بسرعه بمشيئه الله لأني مسويه التخفيف من قبل . الي ماتحب البرتقال فيتامين سي ينفع ويساعد انك تتجنبين الأمساك بمشيئه الله .

ان شاء الله راح يكون بدايتي للنظام هذا ثالث يوم العيد لأني بكون متفرغه له واجهز الي بيكون ناقص...

ام ليان1122 :

هلا حلومه لا حاليا ماراح ابدا بالرجيمات لاني ماشيه عالتخفيف وبالنسبه للرياضه مثيت بالسوق ساعه ونص وان شاء الله بكره ببدا بالجد والوعد يوم العيد ان شاء الله :):)

هلا حلومه لا حاليا ماراح ابدا بالرجيمات لاني ماشيه عالتخفيف وبالنسبه للرياضه مثيت بالسوق ساعه...