أم ملك مجدي
•
حبيبتي أنا قرأت أن الفوار غلط مع الريجيم فأسألي الصيدلي لأني مش عارفة السبب وربنا ينحفنا علي خير ومن غير شر
مرحبا
san يارب تكوني افتكرتيني :)
اااااااه ورجعت ثاني لكم من بعد غياب خخخخ
والده ليا شهرين
وزني 76كيلو:(
وطولي 165
هدفي 58كيلو :)
ماشيه على نظام التخفيييييييف وماباخد ي اعشاب وحبوب
وفمي مفتوح لين 12 وهذا الي متعبني يمكن عشان برضع طبيعي
بس مرررره ماعندي اراده عشان الاورتراك ااو اي رياضه تانيه اكسل كثييييير
بس معاكم ***** الله لا حشد حيلي
san يارب تكوني افتكرتيني :)
اااااااه ورجعت ثاني لكم من بعد غياب خخخخ
والده ليا شهرين
وزني 76كيلو:(
وطولي 165
هدفي 58كيلو :)
ماشيه على نظام التخفيييييييف وماباخد ي اعشاب وحبوب
وفمي مفتوح لين 12 وهذا الي متعبني يمكن عشان برضع طبيعي
بس مرررره ماعندي اراده عشان الاورتراك ااو اي رياضه تانيه اكسل كثييييير
بس معاكم ***** الله لا حشد حيلي
يومي ماشي تمام الحمد لله فطرت بيض مسلوق مع سلطة وشريحة توست اسمر
ومشيت على الاوربت تراك ربع ساعة
وزني اليوم ٧٢ ونص حلوه كيلوين ونص بأسبوع؟
ومشيت على الاوربت تراك ربع ساعة
وزني اليوم ٧٢ ونص حلوه كيلوين ونص بأسبوع؟
صباياا ودي اكــــوووون معگممم بس شوو اعمل قولو لي
زوجــي رااااافض يشتري لي أوبرتراك قلت له قال مضر بليز ساعدوني كيف أقنعه والله ماراح انساكمممم من دعواتي
اهـ بسس
زوجــي رااااافض يشتري لي أوبرتراك قلت له قال مضر بليز ساعدوني كيف أقنعه والله ماراح انساكمممم من دعواتي
اهـ بسس
قولي له : مضر لما استحدمه خطا ,,
لكن انا أعرف استخدمه وهو ممتاز ل تقويه الجسم والعضلات ..
وزياده بدل ماادفع للنادي ف 3 شهور الف وزياده الجهاز ارخص ونتايجه
مضمونهـ ,,؛؛ اذا ع الفلوس يقتنع أكثر ..
لكن انا أعرف استخدمه وهو ممتاز ل تقويه الجسم والعضلات ..
وزياده بدل ماادفع للنادي ف 3 شهور الف وزياده الجهاز ارخص ونتايجه
مضمونهـ ,,؛؛ اذا ع الفلوس يقتنع أكثر ..
الصفحة الأخيرة