san
san
يسعد صباحكم يا بنااات

اخباركم
والله اخباري انا لليوم مريضه لسه لكن راح اكمل الدايت وناويه العب رياضه هلأ ان شاء الله الله يقويني لانه الأسبوع القادم عندي يومين ما رح اقدر اعمل رياضه فيهم مو عد اسناااااااااااني ما هيه الطبيبه صارت كويسه ههههههههههههه الاثنين الموعد دعواتكم بهاليوووم كثفوا الدعاء الي لانه عندي فوبيا من عيادة الأسنان الله يستر

تاني اشي والله هيني شغاله بالمشروبات الساخنه علشان تهدى الكحه عندي والل من صدري بكح حاسيته مجروح من قوة الكحه

الحمد لله دائمااا

لي رجعه ان شاء الله
(رمانه)
(رمانه)
مرحبا صبايا كيفكم ان شاء الله بخير وكيف الدايت والرياضه معكم ^_^ اما يومياتي / فاالحمدالله ع قضاء الله وقدره انا صار علي حادث وصار فيني رضوض وكدمات في الرقبه والصدر والظهر وحاليآ رقبتي منتفخه وراح ارجع اسوي لها اشعه بكرا وللاسف ماقدرت لا اسوي دايت ولا اسوي رياضه والحمدالله الذي لايحمد ع مكروه سواه طبعآ مااخفيكم النفسيه عندي زفتتتت 1 _ لان وزني وصل 75 2 _ لاني عاجزه حاليآ اسوي رياضه 3 _ لاني مو راضيه عن نفسي إطلاقآ وعن سمنتي وترهلاتي والله يابنات اني اكتبلكم ودموعي تسابقني احس اني كارهه نفسي لا ابعد درجه خاصه لاتذكرت خطيبي الي صاير كانه هو البنت وانا الولد جسمه رشيق ووسيم جدآ جدآ واثق من نفسه لا ابعد درجة وعني انا الدبا المترهله المهزوز ثقتها بنفسها صرت اتمنى ماتجي ليلة الدخله ولايشوفني وخاصه لاتذكرت اختي لكبيرا وهي تقولي تكفين انحفي لانها تحلمت فيني ان خطيبي شافني يوم الزواج وارتاع من سمنتي وتركني بنات انا جميله الحمدالله وبنية جسمي اساسآ حلوا كثير وشعري ناعم ومسترسل بس مشكلتي في جسمي الان مترهلللللللل اردافي وصدري وزنودي مترهله ودبا < والي مخوفني اني احب خطيبي كثير يابنات وربي لو تركني لا اموت خاصه ان بيننا قصة حب طويله واحنا صغار وماخذني ع هالاساس وماابغى هذا الحب ينقلب كره واشمئزاز مني
مرحبا صبايا كيفكم ان شاء الله بخير وكيف الدايت والرياضه معكم ^_^ اما يومياتي / فاالحمدالله ع...
حبيبتي اول شي الحمدلله على سلامتك وطهور ان شاءالله
والله يااااقلبي اهم شي الصحه والعافيه انا معك انه اهم شي عند البنت يكون جسمها حلوو
ان شاءالله مع الاصرار والعزيمة تنحفين من غير شر
شوفي حبيبتي اشربي شاهي اخضر على الريق كل يوم لانه يصغر المعده
وفي خلطة والله الحمدلله حسيتها نحفتني بس ماستمرريت لانها وانتي بكراامه سببتلي مغغغص من اول يومين وتركتها بعدين رجعتلها بس بعدين جاتني الدورة وماقدرت اخذها لان فيها ليموون
لايضيق صدررك حبيبتي انا كنت اسووي رجيم بدون ريااضه وكنت انحف عليه بس مشكلتي مااستمر وغير كذا جسمي يبيله شد علشان كذا استعمل الاوربت تراك
ومن ناحية خطيبيك لاتشيلي هم والله ان كااان يحببك انه مايشووف عيوووبك ولاتحسسينه انك ودك تنحفين علشاانه خلك واثقه من نفسسك قدااامه
والله لو تشوفين بناات خالتي هم ثنتين وازواجهم ماشاءالله تبارك الله ان بغيتي جمال فهم يهبلووون وان بغيتي اجساام ماشاءالله تبااارك الله اجسامهم معضله والبطن لاصق بالظهر
ولو تشوفين بناات خالتي كنهم بطاات ماشاءالله قسم بلله يضربوون بالخمس ولاعلييهم من اجسااامهم اصلا اذا جلست معهم غصب تنفتح نفسي وكل وحده ضحكتها يسمعها اللي باخر البيت لا اله الا الله
ومع ذااالك شايفين انفسسهم على ازواجهم ومحسسينهم بالمنه انهم اخذوهم ورجااالهم يلبوون كل طلابتهم ويعشقونهم بشكل مو طبيعي ماشاءالله والله اني افرحلهم واتمنى اخذ مثل رجالهم
فسبحاان الله ماله دخل لا الجسم ولا الزين
(رمانه)
(رمانه)
يومياتي اليوم
شربت شاهي اخضر على الريق
وتغديت غداء خفيف
اممم العصر شربت حمضيااات مااقدر اقااومه بس من زمااان ماشربته فاليوم ان شاءالله مايضر
والعشاء ان شاءالله بسوي لي اي شي يكون مشووي وبعده بشررب شاهي اخضر

ومشي على السير نص ساعة العصر وبعده على الاوربت تراك 10 دقايق متعععععععععب وبمشي عشر دقايق او 15 في الليل
ماشاءالله كيف تقدرون تمشوون عشرين دقيقة على الاوربت متواصله قسم بلله هد حييييلي متععععب مررره
san
san
لعبت رياضه 30 دقيقه الحمد لله

وهلأ عم بشرب شراب الصبااح بابونج مع نعناع

الله يشفيني والله عندي شغل لفوووق راسي
زهورة المايا
زهورة المايا
بنات الله يخليكم ابنضم للقروب معكم وحابه اسال عن جهاز الاوبتراك يزيل الكرش وينحف الجسم حابه اشتريه والله متضايقه من جسمي وعليه عرض في يومارك اربعه وخمسين ويليت الي عنده تصوره لي ابغي اشوفه