مو اقل من نص ساعه يامس دلع
مو اقل من نص ساعه يامس دلع
san
•
قرفانة :
بناااااااااااااااات مشتهية سمبوسة بالفرن اقدر اكلها والاتسمن؟؟بناااااااااااااااات مشتهية سمبوسة بالفرن اقدر اكلها والاتسمن؟؟
هلا اختي قرفاانه
انا قريت قصة اسمك هههههه لكن حابه اناديكي فوفو شو رأيك؟؟والا فيه اسم تاني البنات قالوه عنك؟؟
المهم يا فوفو بسيطه لو سمبوسك مشويه بالفرن حبيبتي صحتين على قلبك لكن كليها بكير يعني مش بوقت متأخر
انا قريت قصة اسمك هههههه لكن حابه اناديكي فوفو شو رأيك؟؟والا فيه اسم تاني البنات قالوه عنك؟؟
المهم يا فوفو بسيطه لو سمبوسك مشويه بالفرن حبيبتي صحتين على قلبك لكن كليها بكير يعني مش بوقت متأخر
san
•
وانا اقول المنتدى اليوم منوووووووووووووووووور اتاري san موجودة :39: اهلين سنسونه منووووووووورة ياقمر والله لكي وحشة ياوحشة بشري كيف الاجازة ان شاء الله فليتيها بنات كيف الرياضة والرجيم معاكم انا بالنسبة لي الحمد لله نزلت كيلو 1 يعني صار وزني 62 ماشاء الله تبارك الله نعمة بس تصدقوا بنات ماصرت اقدر اكل كثير زي اول معدتي صارت ماتتحمل الخبط بالاكل لان لي فتره الغيت العشاء وماشية على رجيم النقاط بصراحة يجنن هالرجيموانا اقول المنتدى اليوم منوووووووووووووووووور اتاري san موجودة :39: اهلين سنسونه...
دنيااااا
وااااااااااو يا عمري انتي ماشاء الله تبارك الله الف الف مبرووووك يا غااليه كتير حلو وزن 62 يااررب اوصله انا كمان قريبا ياارب:biggthump الحمد لله كانت اجاازه حلوه والله بس تعب مو طبيعي كل يوم بنطلع علشان الأولاد ينبسطوا بس كتير كان تخبيصات وخايفه اشوف الميزان ما اظن اطلع عليه الا بعد اسبوعين التزام باذن الله
بخصوص نظامك ممتاز نظام النقاط انا بسمع عنه بس مشكلتي انه ما بحب احسب يعني تخفيف وبس لكن بكثر من البروتينات والخضار كتير
والمعده طالما صغرت هااد لحاله انجاااز كبير دنيا ماشاء الله عنك حبيبتي برافو عليكي استمري الى الأماام عقبالي وعقبال كل البنات يا رب
وااااااااااو يا عمري انتي ماشاء الله تبارك الله الف الف مبرووووك يا غااليه كتير حلو وزن 62 يااررب اوصله انا كمان قريبا ياارب:biggthump الحمد لله كانت اجاازه حلوه والله بس تعب مو طبيعي كل يوم بنطلع علشان الأولاد ينبسطوا بس كتير كان تخبيصات وخايفه اشوف الميزان ما اظن اطلع عليه الا بعد اسبوعين التزام باذن الله
بخصوص نظامك ممتاز نظام النقاط انا بسمع عنه بس مشكلتي انه ما بحب احسب يعني تخفيف وبس لكن بكثر من البروتينات والخضار كتير
والمعده طالما صغرت هااد لحاله انجاااز كبير دنيا ماشاء الله عنك حبيبتي برافو عليكي استمري الى الأماام عقبالي وعقبال كل البنات يا رب
san
•
يسسسسسسسسسعدلي هالطله الحلووووه حممممممممممدلله على السلامه منووووووووووره ياقمر فقدناااااك مرررررا لاعاد تغيبي :26: ابشرررررررك خبصت هالاسبوع بالحلويات:icon33:وزدت 200 قراميسسسسسسسسسعدلي هالطله الحلووووه حممممممممممدلله على السلامه منووووووووووره ياقمر فقدناااااك...
زيينه
يا عمري انتي والله الك وحشه كتيرررر
خلص اصلا ما بقدر اطول غياابي عنكم ابداااا وحشتوني كتيرر مثل خواتي واعز والله الله يخلينا لبعض ياارب
وليششش مخبصه الأسبووع اعترفي شكلك حسيتي انه انا باكل حلويااات طول هالأسبوع كماان ههههههه الله وكيلك يا زينه مافي اشي حلو الا اكلته مفجوووعه حلو كنت مصيبه بدي اسبوعين لأرجع اصغر معدتي متل قبل اسبوع ااااخ الله يعيني ويقويني بهالمرحله
ما بتتخيلي أديش اشتقت للرياضه وللنظام بحياتي اما الواحد بياكل من غير عقل وبفجعنه هووون المصيبه حتى النفسيته بتكون سيئه ترا لكن مافي احلى من الأنتظام وانه ننمشي على هدف نسعاله يا رب
يالله شدي همتك معي هالأسبوع خلينا نحاول ننزل 2 كيلو بس ما نكثر لعب رياضه اكتر من 35 دقيقه افضل علشان ما يتكون عضل
يا عمري انتي والله الك وحشه كتيرررر
خلص اصلا ما بقدر اطول غياابي عنكم ابداااا وحشتوني كتيرر مثل خواتي واعز والله الله يخلينا لبعض ياارب
وليششش مخبصه الأسبووع اعترفي شكلك حسيتي انه انا باكل حلويااات طول هالأسبوع كماان ههههههه الله وكيلك يا زينه مافي اشي حلو الا اكلته مفجوووعه حلو كنت مصيبه بدي اسبوعين لأرجع اصغر معدتي متل قبل اسبوع ااااخ الله يعيني ويقويني بهالمرحله
ما بتتخيلي أديش اشتقت للرياضه وللنظام بحياتي اما الواحد بياكل من غير عقل وبفجعنه هووون المصيبه حتى النفسيته بتكون سيئه ترا لكن مافي احلى من الأنتظام وانه ننمشي على هدف نسعاله يا رب
يالله شدي همتك معي هالأسبوع خلينا نحاول ننزل 2 كيلو بس ما نكثر لعب رياضه اكتر من 35 دقيقه افضل علشان ما يتكون عضل
الصفحة الأخيرة
وحشتوني والله
بس اعتذر منكم النت كان مقطوع والحمدلله اليوم رجع
أخبارك يام جنى وكل البنات
سان الحمد لله على السلامه وإن شاء الله إستانستي بالسفريه وعقبالي يارب
بس خليني انحف شوي
المهم بنات عندي كيس دهني بعيني وتألمني بالمره
بس حبيت اسلم عليكم
وبكره ***** الله أقر اللي فاتني
تصبحون ع خير