san
san
عجه يا ألبي انتي

البابايا رهييبه لحرق الفات بالجسم
انا بالنسبه الي بستخدم صابونة الخيار وااااااو رهييبه لصفاء البشره وتنقيتها ومتل ما بتعرفي انه الخيار بستخدموه للبشره اصلا

الوقت ليل عندي هلا وحاسه حالي راح اضعف واكل يييييييييييييييي الله يستر

شكلي راح انام قبل ما الشيطان يلعب براااسي احسنلي

تصبحون على تفاؤل واراده ورشاقه حبيباتي
اراكم غدا باذن الله
دانه كلاسيك
دانه كلاسيك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يسعدكم بدي اشترك والله لي فتره ادور على تجمعات

ممكن تقبلوني معاكم

اسمي دانه كلاسيك

العمر : 31

الوزن 65

الطول : 148

الرجيم : تخفيف ومااكل بعد الساعه 6

مدة الاللعب على الوربتراك ***** الله من 30 الى 45 دقيقه

اعشاب عصير الزنجبيل مع الليمون

الهدف الاول : 60

الهدف الثاني : 55

الهدف الاخير : 52-50

الله يخليكم اذا اقدر اشترك ردولي خبر وانا ان شاء الله حرجع تاني عشان اشوف الرد

وجزاكم الله خير والله يابنات نفسي اتشجع معاكم




وجيدة كالقمر
وجيدة كالقمر
ان شاءالله اليوم بلتزم

برجيم الدكتوووووووووووور فادي

والاوبتراك اليوم بمشي ربع ساعه

طفشت من الكرششششششششششششششششششه
أنسام الليل
أنسام الليل
اصبحناااا واصبح الملك لله
ameni1
ameni1
اهلين بالكل

كيفكم اليوم

انا حاسة إني احسن بكثير الحمد الله
و مع أني علي الدورة لكني ناوية اعمل هالجهاز على الأقل ربع ساعة
افطرت كوب حليب بالنسكافي + بيضة
الغداء سلطة فاصوليا و 2 كفته
العشاء بيكون ان شاء الله زبادي اكتيفيا