سنسووون
امواااااااااااااااه
ameni1
•
ameni1 :
ما شاء الله نقصتي 20 كغ شنو كان ريجيمك شطووووووووورة عليك العافية أنا كنت 70 و صرت 66 بس بالشكل يبين اني نقصت أكثرما شاء الله نقصتي 20 كغ شنو كان ريجيمك شطووووووووورة عليك العافية أنا كنت 70 و صرت 66 بس...
حلو ماشاء الله الوزن الي خسرتيه
انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم
ونقصت 20 بشهرين واسبوع
صارلي 3سنين مارجع وزني الحمدلله
ي الله ياروحي موفقه ان شاء الله:26::)
انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم
ونقصت 20 بشهرين واسبوع
صارلي 3سنين مارجع وزني الحمدلله
ي الله ياروحي موفقه ان شاء الله:26::)
ameni1
•
حلو ماشاء الله الوزن الي خسرتيه انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم ونقصت 20 بشهرين واسبوع صارلي 3سنين مارجع وزني الحمدلله ي الله ياروحي موفقه ان شاء الله:26::)حلو ماشاء الله الوزن الي خسرتيه انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم ونقصت 20 بشهرين...
هنيالك
ما شاء الله
ما شاء الله
حلو ماشاء الله الوزن الي خسرتيه انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم ونقصت 20 بشهرين واسبوع صارلي 3سنين مارجع وزني الحمدلله ي الله ياروحي موفقه ان شاء الله:26::)حلو ماشاء الله الوزن الي خسرتيه انا كنت اول ماشيه ع رجيم النقاط 16نقطه باليوم ونقصت 20 بشهرين...
ماشاء الله عليك ويارب دوم الرشاقه والجسم الحلو
الصفحة الأخيرة
مره اعجبتني حركتك بسويها
وانا حاليا مثبته وزني وقاعده اركز على رياضه اكثر بهمني كثير جسمي يصير مشدود
خاصه الزنود قاعده اركز عليها مسويه لي خطه شهر كامل يكون اغلبه رياضه
وانا كمان اتابع الميزان باستمرار عشان ما يزيد الوزن