انا اووول كان وووني 110 هذا قبل 4 سنين
وووسوووووووووووويت ديااات اشكال الوووان لين ووصلت لعالم ال60 مثل هالووووقت صارت النكبه:06:
كل يووووووم طالعات شي مزرعه سي استراحه شي وووشي وانواع التخبيص
:32::32:
رجع وووزني بس لحقت رووووحي رجعت ل84 والحين الحمد الله 70 ادعوووالي اوووصثل للوووزن المثالي ع خير والله نعبت
san :
تسلمي يا جروح الله يسعدك يا رب صح اولها تعب لكن بعدين خلص بتصير مسألة تعوود اه والله سنتيين ما شفتهم ولا شافوني اشتقت لماما كتيررر ولبابا ولخواااااااااتي عندي اختين حبيباتي عايشين بالسعوديه لكن بنزلوا بالصيف بشهر سته الله يجمعنا بخير يا ربتسلمي يا جروح الله يسعدك يا رب صح اولها تعب لكن بعدين خلص بتصير مسألة تعوود اه والله سنتيين...
ويسعدك وياي ياارب:35:
خلاص وقفي بكي وتعالي ب الاحضان هانت كلها كم شهر وتشوفيهم :love:
خلاص وقفي بكي وتعالي ب الاحضان هانت كلها كم شهر وتشوفيهم :love:
انا اووول كان وووني 110 هذا قبل 4 سنين وووسوووووووووووويت ديااات اشكال الوووان لين ووصلت لعالم ال60 مثل هالووووقت صارت النكبه:06: كل يووووووم طالعات شي مزرعه سي استراحه شي وووشي وانواع التخبيص :32::32: رجع وووزني بس لحقت رووووحي رجعت ل84 والحين الحمد الله 70 ادعوووالي اوووصثل للوووزن المثالي ع خير والله نعبتانا اووول كان وووني 110 هذا قبل 4 سنين وووسوووووووووووويت ديااات اشكال الوووان لين ووصلت لعالم...
من جد والله مايخرب الوزن الا الطلعات والروحات والرجعات:mad:
بس حلو انك مافلتي نفسك مره وتداركتي الوضع:icon28:
وعقبال ماتوصلي للمثالي انتي وكل البنوتات الي هون:35:
بس حلو انك مافلتي نفسك مره وتداركتي الوضع:icon28:
وعقبال ماتوصلي للمثالي انتي وكل البنوتات الي هون:35:
سلطة البطاطا والجزر التي تساعد على الرجيم بالصور
ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..
وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..
سلطة البطاطا والجزر
البطاطا هي واحدة من المأكولات الصحية, والتي تساعد على إنقاص الوزن, لذلك نقدمها إليكم الآن مع الجزر.
المكونات اللازمة لعمل سلطة البطاطا والجزر :
طريقة عمل سلطة البطاطا والجزر :
تقدرو تضيفو لها الي تبون من الخضار وصحتين وعافيه:26:منقول
ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..
وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..
سلطة البطاطا والجزر
البطاطا هي واحدة من المأكولات الصحية, والتي تساعد على إنقاص الوزن, لذلك نقدمها إليكم الآن مع الجزر.
المكونات اللازمة لعمل سلطة البطاطا والجزر :
- ملعقة واحدة كبيرة من الزيت النباتي.
- حبة بصل واحدة مفرومة.
- ملعقة واحدة من الكسبرة.
- حبة واحدة من البطاطا.
- 450 جرام من الجزر المقشر والمفروم.
طريقة عمل سلطة البطاطا والجزر :
- نقوم أولاً بتنظيف البطاطا, وسلقها.
- بعد ذلك يتم تقشيرها, ونضعها في الإناء.
- ثم نقوم بوضع الجزر والزيت والبصل والكسبرة عليها.
- ثم نقلب الخليط جيداً.
- بعدها نضع الخليط في طبق التقديم.
تقدرو تضيفو لها الي تبون من الخضار وصحتين وعافيه:26:منقول
الصفحة الأخيرة
صح اولها تعب لكن بعدين خلص بتصير مسألة تعوود
اه والله سنتيين ما شفتهم ولا شافوني اشتقت لماما كتيررر ولبابا ولخواااااااااتي عندي اختين حبيباتي عايشين بالسعوديه لكن بنزلوا بالصيف بشهر سته
الله يجمعنا بخير يا رب