مرحبا بنات بجد انا فيس كتير حزين
ما بعرف ليش بعد النقطاع الطويل عن الريجيم والرياضة
اليوم في البداية كتير كتير كسلانة وخمول ووجع راس مو طبيعي
قلت خلص باكل طول اليوم وبوقف عند الساعة 6 مساء
عالاقل هالاسبوع
وبعدين ببدا بريجيم منتظم
بس شكلي ما في فايدة
وقفت اكل عند صلاة العشاء
وبعدين اكلت كم حبة فصفص(بزر
وهلا نفسي برمان
ومالي قدرة لا مشي ولا اوبتراك
عطوني حل وياريت اللي بتعرف حبوب بتفقد الشهية من دون اضرار
اكون لها من الشاكرين
تمنياتي لكم بالنحافة من غير شر وبالعافية
مرحبا بنات بجد انا فيس كتير حزين
ما بعرف ليش بعد النقطاع الطويل عن الريجيم والرياضة
اليوم في...
nessar ليش هيك حبيبتي لا شوفي توقعاتي بهالبردات مكسله بس ما تقلقي بس شوفي دايما الواحد بعد التخبيصات بحس حاله لما يبلش من اول وجديد بيكون مكسل كتيررر ومو جاي عباله يلعب ابدااا انا كتير بمر بهيك حالات لكن خلص انتي انوي انه باليوم الفلاني بدي ابلش ولو غصبن عنك راح تلاقي نفسك مشيتي بالطريق لا شعوريا بس اغصبي على نفسك وما تخلي كسلك يغلبك خلص بكفينا كسل واهمال بانفسنا بلشي صح علشان تكملي صح يا غاليه موفقه :39:
ليش هيك حبيبتي
لا شوفي توقعاتي بهالبردات مكسله بس ما تقلقي
بس شوفي دايما الواحد بعد التخبيصات بحس حاله لما يبلش من اول وجديد بيكون مكسل كتيررر ومو جاي عباله يلعب ابدااا انا كتير بمر بهيك حالات لكن خلص انتي انوي انه باليوم الفلاني بدي ابلش ولو غصبن عنك
راح تلاقي نفسك مشيتي بالطريق لا شعوريا بس اغصبي على نفسك وما تخلي كسلك يغلبك
خلص بكفينا كسل واهمال بانفسنا
بلشي صح علشان تكملي صح يا غاليه
موفقه :39: