@فطومه الحلوه @
ماروكوووو الحمد لله علئ سلامه بنتك وماتشوف شر والله جالسين نحاول في هالوزن بس مو راضي ينزل ابي احل  يومي كان تمام الفطور محذوف من قائمتي  علئ طول لاني اصحئ متأخر فاخذ حبه الغده واتغدا الساعه 3 طبعا تخفيف والعشاء احيانا احذفه او اخذ شي خفيف. وباقي يومي يكون موووويه  ومع ذالك مازلت اعاني من الثبات
ماروكوووو الحمد لله علئ سلامه بنتك وماتشوف شر والله جالسين نحاول في هالوزن بس مو راضي ينزل ابي...
همووووسه يمكن وزنك ثابت لأنك ما تفطرين ...معروف الفطور يسرع عملية الحرق وبالتالي يساعد على نزول الوزن وحاولي تدخلين سناك بين وجباتك الرئيسيه ..أتوقع ثبات وزنك لأن وجباتك قليله مره وجبتين في اليوم:09:
@فطومه الحلوه @
همووووسه يمكن وزنك ثابت لأنك ما تفطرين ...معروف الفطور يسرع عملية الحرق وبالتالي يساعد على نزول الوزن وحاولي تدخلين سناك بين وجباتك الرئيسيه ..أتوقع ثبات وزنك لأن وجباتك قليله مره وجبتين في اليوم:09:
همووووسه يمكن وزنك ثابت لأنك ما تفطرين ...معروف الفطور يسرع عملية الحرق وبالتالي يساعد على نزول...
مارووووووكو حبيبتي ما تشوف شر البنوته والحمد لله على سلامتها..ويالله إتركي عنك التخبيص والحجج ترى إنتي قدوتنا إذا خبصتي ترى بنخبص مثلك وإنت المسؤوله :icon31:
بسبوسة الشرقيه
ان شاء الله ناوية اشتري الجهاز وانضم لكم
انا ولدت قيصري أتوقع عادي صح ..؟؟
لي الان شهر و12 يوم تقريبا

مين استعملته عادي بعد ولادتها القيصرية
وتين 2323
وتين 2323
ماركووو الحمدالله ع سلامة بنتك ما تشوف شر الله يحفظها لك وهمووووسة حبيبتي نظامك نفس نظامي بالضبط أصحى متأخر ع ١:٣٠ او ٢ بس ع الساعة أول ما أصحى أشرب ٣أو ٤ أكواب موية وبعدها بساعة ع ٣ أفطر حاجة خفيفة مثل زبادي أو كوفي وع الساعة ٦ أتغدى واقفل فمي بس أشرب موية ولا أعشاب أتوقع عشان كذا وزني ما ينزل
وتين 2323
وتين 2323
بسبوسة الشرقية أتوقع لازم تسألي الدكتورة قبل ما تسوي رياضة وفكري بالمشي ما أتوقع راح يضرك الله ييسرلك وينحفنا من دون شر