دم دم بالله اسكتي لاارميكي بعلبة الكت كات اجيب كرشتك

هههههههههه


المهم رحت لجارتي حاطين عشا وحلا لا وكمان معجناتوانا اخذ واخليه جنب الصحن خخخخخخ شربت قهوةوقشر وشاي وقت العشا قلت بروح البيت ههههه لا خلتني اشيلها معاي جبتها لعبالي بس شربت عصير طازج فواكه الحمدلله

صباح الخيرررر ياحلوااات بصراحه جربت رجيم غيره ولاعجبني قلت خليني ارجع لكم افضل فديتكم والله مالي غنى عنكم 

مساء وصباح الخير جميعا
دمعه الله يسلمك حبيبتي
مشاء الله من ادخل القروب اتحمس مع انو في تخبيصات واشوف رجيمات ثانيه
بس اهم شي الميزان اخر الاسبوع ان شاء الله نشوف نتايج حلوه
يومي كان تمام ولله الحمد صحيت المغرب واكلت سبع تمرات مع كوب حليب
والعشاء اكلت تمرتين وكوب مويه وقبل شوي خمس تمرات وكوب لبن
والكسل ذابحني مع البرد كمان
وماقدرت امشي ولاتمارين
بس ان شاء الله بكره احاول

رُقي ... يسسعدك ربي

أم نيووري ... هههههههه مآفي غيري أنا كنت تمر ولبن لمدة اسبوعين وكنت مره ممتازه اسأليههم عني بس نقصت كيلوين ونص وانا ابي اكثر ولمما غيرت محد طردني من القروب هع قلت ياسلام خير وبره لاني تعودت عليهم فديتهمم

السسلام عليككم

كيفكم ي جميلات ؟؟

كنت ناويه ابدا السبت بس بسبب ظروف ماقدرت راح ابدا من اللحين بتغدا واتعشى تمر ولبن وببدا امشي على السيير

وزني حالياً 62

الهدف 55