صباح الخير الحمد لله المعنويات مرتفعه صليت الفجر
ثم شربت كاس لبن اكتيفياء و 3تمرات بس صراحه حسيته يشبع
والبارح شربت كاسين كمون و زنجبيل وشاهي اخضر
وانتم بنات وش اخباركم
ماراح اقوس وزني الا الاربعاء الجاي ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
بابدى بكره رجيم التمر والبن عاجبني
وزني79
وطولي 154
يالله صبايا الي راغب ينضم معنا يكتب يومياته من بكره
ويختار الرجيم الي يعجبه
الهدف الاول 74
الهدف الثاني 70
الهدف الاخير 65