.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

anmar2005 • 13 سنة

قلت 1/7 و ليومكم مآسويت شئ
الحمدلله

SRK47 • 13 سنة

ام اسامه & العسل :

من تعرف يابنات رابط التمارين الفرنسيه تبع المدربه ساندرين هو عباره عن عدة حلفات للمدربه الحلقه الوحده تقريباً ساعه بس والله رووووعه اللي عندها الرابط ياليت تنزله هنا عشان نستفيد لانه هو بعد الله اللي ساعد على نزول وزني كثير

من تعرف يابنات رابط التمارين الفرنسيه تبع المدربه ساندرين هو عباره عن عدة حلفات للمدربه الحلقه...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي حبيت اساعدك انتي تقصدي هذي التماربن
Gym Direct - Sandrine Renfort musculaire Direct 8.flv - YouTube_2
اتمنى اكون افدتك بالتوفيق للجميع يااااااارب

ميـــــشــو • 13 سنة

يلا يا بنات نبدا من بكره السبت ..
انا ناويه اسويه اسبوعين ويارب انحف عليه مع اني قد سويته اسبوع ومانحفت الا كيلوو
وزني 77 ودي انحف لو خمسه كيلو ..

يلا خلو نشجع بعض

اب

جريحه قلب • 13 سنة

اوكيه انا معك

راح ابدأ معك

بس لازم يوم مفتوح

ميـــــشــو • 13 سنة

حلوو اكيد اليوم المفتوح يكون نهاية الاسبوع وانا بخليه يوم الخميس ان شاءالله