:لولا:
•
القممممر حتقدري ان شاء الله مدام ما ترضعي لانو رجيم حلوو وسهل و مرا مايجوووع تخيلي 7 تمرات و حلووه ومعاها لبن
بنات مره حلو الرجيم بس اهم شي ماتقابلي اغرائات
احسن شي تصكي على نفسك لا طلعه ولا دخله
لانك طول الوقت معتمده عالنوع واحد
المهم ان شالله يجي رمضان وتخف الطلعات وعزيمتنا تقوى
انا متواعده مع زوجي في رمضانوان شالله مافي اصناف كثير
قهوة وتمر بدون حلو
الرئيسي يكون شوربة ونوع واحد مقبلات وسلطة وبس
وعصير فواكة طبيعي
عشان لو فكييت اكون منتظمة
ربي سهل امورنا ان شالله
احسن شي تصكي على نفسك لا طلعه ولا دخله
لانك طول الوقت معتمده عالنوع واحد
المهم ان شالله يجي رمضان وتخف الطلعات وعزيمتنا تقوى
انا متواعده مع زوجي في رمضانوان شالله مافي اصناف كثير
قهوة وتمر بدون حلو
الرئيسي يكون شوربة ونوع واحد مقبلات وسلطة وبس
وعصير فواكة طبيعي
عشان لو فكييت اكون منتظمة
ربي سهل امورنا ان شالله
مرحبا بنات انا طولي 160 و وزني 69 وحابه يكون 65 وان شاء الله ببداء معاكم قريبا و بوافيكم بالتطورات والله يوفق الجميع
:لولا:
•
بنات مره حلو الرجيم بس اهم شي ماتقابلي اغرائات احسن شي تصكي على نفسك لا طلعه ولا دخله لانك طول الوقت معتمده عالنوع واحد المهم ان شالله يجي رمضان وتخف الطلعات وعزيمتنا تقوى انا متواعده مع زوجي في رمضانوان شالله مافي اصناف كثير قهوة وتمر بدون حلو الرئيسي يكون شوربة ونوع واحد مقبلات وسلطة وبس وعصير فواكة طبيعي عشان لو فكييت اكون منتظمة ربي سهل امورنا ان شاللهبنات مره حلو الرجيم بس اهم شي ماتقابلي اغرائات احسن شي تصكي على نفسك لا طلعه ولا دخله لانك طول...
صح مرا حلو بس انا ماكنت اكل 21 تمرة و ضرني بالرضاعه صارت البي بي تعتمد على الصناعي
مرا حلوو التخفيف برمضان وترى الرياضه كمان مرا تشد الجسم مانبغى ننحف بترهلات :cool:
:لولا:
•
مرحبا بنات انا طولي 160 و وزني 69 وحابه يكون 65 وان شاء الله ببداء معاكم قريبا و بوافيكم بالتطورات والله يوفق الجميعمرحبا بنات انا طولي 160 و وزني 69 وحابه يكون 65 وان شاء الله ببداء معاكم قريبا و بوافيكم...
يلا كلها اسبووع ولا اسبوع ونص وانتي واصله لوزنك المثالي
بس شدي الهمه ولا تقولي بكرا ابدأي من دحييييييين :pinklove2
الصفحة الأخيرة