Rosa linda :

السلام عليكم عجبني هذا الريجيم وناوية أبدأ معاكم من الجمعة بإذن الله ووزني 71 وطولي 166 واهدف للوصول ل 60 ان شاء الله وعندي سؤال النظام هذا ما فيه مضاعفات ؟؟؟؟

السلام عليكم عجبني هذا الريجيم وناوية أبدأ معاكم من الجمعة بإذن الله ووزني 71 وطولي 166...