زهره الربيع بالنسبه لي دايم اخذ من السوبر ماركت شاهي اخضر ابو شيبه في بكذا نوع انا افضل الي بالزنجبيل
جدا جيدد
وفا وزهره انا استخدم الصيني بعلبه حديد استخدمته زمان بدون رجيم واشرب اربع اكواب باليوم ومرره كان هو الوحيد اللي ينحفني
اليوم مفتوح عندي علشان الدوره بس ماووزنت
وبكره بإذن الله يوم جديد وحماس أكثر بإذن الله
وفاء كيف الخلطه الي تسويها نفعت معاك¤¤¤
وبكره بإذن الله يوم جديد وحماس أكثر بإذن الله
وفاء كيف الخلطه الي تسويها نفعت معاك¤¤¤
اليوم مفتوح عندي علشان الدوره بس ماووزنت وبكره بإذن الله يوم جديد وحماس أكثر بإذن الله وفاء كيف الخلطه الي تسويها نفعت معاك¤¤¤اليوم مفتوح عندي علشان الدوره بس ماووزنت وبكره بإذن الله يوم جديد وحماس أكثر بإذن الله وفاء...
بنات شفتو هياء الشعيبي كيف تغيرررت
والله ان السمنه تضيع المﻻمح اللحين طلعت مﻻمحها وصارت حلوه
والله ان السمنه تضيع المﻻمح اللحين طلعت مﻻمحها وصارت حلوه
الصفحة الأخيرة
امس رحت لقريباتي وكلهم قالولي نحففت وفعلا كنت لابسسه بنطلون ماكان يدخل عليا :pinklove::upsidedow
امس ماسويت رياضه الا نص ساعه ع الاوربت مع الخلطه ذي ^^ ومالحقت اسوي كمانا لاني كنت برا البيت
بس خلاص ناوي من اليوم امسسسسسك بجد لاخر يوم بدون اي تخبيص ادعولي
وزني ذحين اظن 65 لاني ماوزنت لي كم يوم ابا ادخل عالم الخميس لو 57 :frown:
فطوري بيكون زبادي قليل الدسم مع بذره الكتان + 5 تمرات + كوب مويه
بعدها بنص سساعه كدا شاهي اخضر صيني وزنجبيل .
الساعه 11 بامشي كماانا ع الاوربت نص ساعه غير النص ساعه ذحين الي بسويها .
وع 1 باكل 7 تمرات مع كوب لبن اكتيفيا . بس عندي 2 عصير سيزر برتقال اخاف اشربها وياثر بالنزول ؟!! ايش تنصصحوني
^ لو مشيت ع ذا النظام انزل ولا :frown: لان وزني ثابت له كذا يوم