أرجوان الشووق
•
دم دم من جد انا يوم اشوف صورتي بين كنت دبه وزني في الثمانينات وبين كنت ٦٣ من جدد غييير
5o0olud
•
احححم امي رحمتني وانا اسب في الميزان وكرهتته وكذا راحت جابت لي بعد قلبي ميزان رقمي احبه اكثثر من المؤششر
اللمهم قست فيه اليوم طلع 73.7 كيلو جرام يعني فعلا نقصت كيلوين بس في 6 ايام يالله موش بطاله الحمدالله على كل حال ♡♡
الوعد يوم الجمعه اعلمكم كم نقصت في 6 ايام برضو ☆.☆
اللمهم قست فيه اليوم طلع 73.7 كيلو جرام يعني فعلا نقصت كيلوين بس في 6 ايام يالله موش بطاله الحمدالله على كل حال ♡♡
الوعد يوم الجمعه اعلمكم كم نقصت في 6 ايام برضو ☆.☆
أرجوان الشووق :
دم دم من جد انا يوم اشوف صورتي بين كنت دبه وزني في الثمانينات وبين كنت ٦٣ من جدد غيييردم دم من جد انا يوم اشوف صورتي بين كنت دبه وزني في الثمانينات وبين كنت ٦٣ من جدد غييير
يب كنت 77 ونزلت 73 و2 جرام واليوم وزنت 73 و800 جرام يعني زدت 600 جرام قهرررر
الله يقوينا وياكي من ناحيه مافي وقت فعلا ونظامك تمام والعصير خذيه قبل الرياضه عشان تحرقيه بسرعه او قبل الساعه 3 الفجرً
من جد الوقت ضيق مرره والايام تجري جري باقي جمعه وحده بس يعني 10 ايام يااارب ساعدنا
الله يقوينا وياكي من ناحيه مافي وقت فعلا ونظامك تمام والعصير خذيه قبل الرياضه عشان تحرقيه بسرعه او قبل الساعه 3 الفجرً
من جد الوقت ضيق مرره والايام تجري جري باقي جمعه وحده بس يعني 10 ايام يااارب ساعدنا
5o0olud :
احححم امي رحمتني وانا اسب في الميزان وكرهتته وكذا راحت جابت لي بعد قلبي ميزان رقمي احبه اكثثر من المؤششر اللمهم قست فيه اليوم طلع 73.7 كيلو جرام يعني فعلا نقصت كيلوين بس في 6 ايام يالله موش بطاله الحمدالله على كل حال ♡♡ الوعد يوم الجمعه اعلمكم كم نقصت في 6 ايام برضو ☆.☆احححم امي رحمتني وانا اسب في الميزان وكرهتته وكذا راحت جابت لي بعد قلبي ميزان رقمي احبه اكثثر من...
ولايهمك وزنك صار مثلي تمام هههههههه نخليها 7 ايام ؟
خلود خلاص انا وانتي ههههههههههه عشان وزنك مثلي بس مشكلتي لازم اوزن كل يووم بخلي زوجي يشيل الميزان مني افضل هههههههههههههه
2 كيلو كمان حلو ينزل ع مهلك وبعد المفتوح اكيد يتحرك يارب الله يووفقك
تدري افكر اخر وجبه اخليها ع 12 الليل وقبل الفجر بسوي زي اخت بيتزا اشرب حليب قليل الدسم
الفطور لبن زبادي وتمر
وبعد التراويح كاسه لبن
والسحور ع 12 ونص نخليها تمر ومويه
والساعه 3 نشرب حليب قليل الدسم
والرياضه الظهر اتمرن 3 ساعات
وبعد المغرب ع اوبتراك ساعه
ورابط فرنسيه
ايش رايك
خلود خلاص انا وانتي ههههههههههه عشان وزنك مثلي بس مشكلتي لازم اوزن كل يووم بخلي زوجي يشيل الميزان مني افضل هههههههههههههه
2 كيلو كمان حلو ينزل ع مهلك وبعد المفتوح اكيد يتحرك يارب الله يووفقك
تدري افكر اخر وجبه اخليها ع 12 الليل وقبل الفجر بسوي زي اخت بيتزا اشرب حليب قليل الدسم
الفطور لبن زبادي وتمر
وبعد التراويح كاسه لبن
والسحور ع 12 ونص نخليها تمر ومويه
والساعه 3 نشرب حليب قليل الدسم
والرياضه الظهر اتمرن 3 ساعات
وبعد المغرب ع اوبتراك ساعه
ورابط فرنسيه
ايش رايك
دمعه الوجدان :
ارجوان انتي كم وزنك ؟؟؟؟ كأنك بعالم السبعينات واﻻ ..ارجوان انتي كم وزنك ؟؟؟؟ كأنك بعالم السبعينات واﻻ ..
حرااام عليك يارج رج^^^^^^^^^^^...فيس معصب
يوم وصلتي لعالم الخمسينات وانتي تخربينها
يوم وصلتي لعالم الخمسينات وانتي تخربينها
الصفحة الأخيرة