الحلوه الدبدوبه
السلام عليكم رشيقات عدت لكم والعود احمد انا كان فطوري ٧ تمرات وماء وشربت بعد المغرب كاس لبن مع ملعقه بذر الكتان وبعد العشاء كوب حليب قليل الدسم مع ملعقه صغيره نسكافه والساعه واحده اكلت ٩ تمرات مع كاس لبن والساعه الرابعه ٣ تمرات مع علبه زبادي خالي الدسم
أرجوان الشووق
السلام عليكم رشيقات عدت لكم والعود احمد انا كان فطوري ٧ تمرات وماء وشربت بعد المغرب كاس لبن مع ملعقه بذر الكتان وبعد العشاء كوب حليب قليل الدسم مع ملعقه صغيره نسكافه والساعه واحده اكلت ٩ تمرات مع كاس لبن والساعه الرابعه ٣ تمرات مع علبه زبادي خالي الدسم
السلام عليكم رشيقات عدت لكم والعود احمد انا كان فطوري ٧ تمرات وماء وشربت بعد المغرب كاس لبن مع...
انتي كم كيلو تبغي تنزلي ؟



وعليكم السسلام
فينك ماشووفك ؟
عوافي غ قلبك ومووفقه،
أرجوان الشووق
مسساء الانوار عليكم

مانمت زي الناس المغص شغال ورايحه وراجعه من الله يكرمكم الحمام بس احس بطني فاااضيه وزنت اليوم ماشاء الله اتحرك عن 73 < فككه
كتبت وزني ع الشريط تششجيع والحمدلله وصلتله

المهم دحين بعمل مع الفرنسيه تمارين الزنود والمعده
واخلص شغلي وبعدين ان شاء الله اجلسس ع الاوبتراك اعوض عن امسس
أرجوان الشووق
صووووووووووووووووووووت الروووووووووح شاي الضيافه كليوم اخذه ولا يوم بعد يووم لان الله يكرمك انا عندي البواسير واخاف ترجعلي مع كثره دخولي لدوره المياة :(
صـوت الـروح
صـوت الـروح
لاااا يا ارجوان ارحمي نفسك
احنا يادوب ناكل
انا قلتلك ما اشربه الا لما اخبصصص
راح تقتلي نفسك
غير كذا كل يومين اخذ ظرف نورماكول خفيف وما يسبب مغص