وبسألك سؤال ثاني << ياكثر أسئلتي

ماشاءالله عليك وزنك نقص هذا من رجيم التمر واللبن بس ؟؟ وكم الفتره الي نقصتي فيها ؟؟

الله لا يهينك ..

الله يوفقكم

اهلين كنت صايمه بس جاتني الدوره

بنت الفهد ربي يسعدك ي عسل
انا جربت العصير الاناناس عادي مافي فرق
وزني ايوة كله ع التمر واللبن مااقدر احددلك لان لي فتره طويله واغلبها تخبيصات وعدم اراده وعزيمة

لو عندك اسئله اسدحيها عادي

باك

فطرت سبعه تمرات مع كاسه حليب معاه فلفل اسود وزنجبيل

طيب نحفتي مع التخبيصات ؟؟

اليوم بلشت في ريجيم تمر والحليب خالي الدسم
كنت بسوي ريجيم النقاط لكن عرفت حالي الا اخبص !!
طيب الصباح اخذ 7 تمرات مع حليب خالي دسم
العصر سبع تمرات مع اربع فناجين قشر قهوه
التخبيصه الي خبصتها
اكلت نصف شيبس صغير ؟؟؟
وملعة ارز ا>اذوق طعم الكشري سويته لجارتي ...

طيب هل هالتخبصتين بتضيع تعب يومي ؟؟؟؟
انتظر ردك