اهلين مشتاقه كأني شفت نكك قبل كذا في القروب

بالعافيه ع قلبك والقهوة شوي خففي عنها عشان ماتحسي بالصداع

وان شاءالله يارب يارب يارب نوصل للاوزان اللي نبغاها من غير شر

هلا فيك ارجوان ايييه كنت معاكم << كنت بقولك اني كنت معاكم بعدين قلت شكلها نستني بس ماشاءالله عليك
بس سحبت كالعاااده ههههههه لكن هالمره بلتزم بحول الله...

ان شاءالله يارب نوصل للاوزان الي نحب وحنا بصحه وعااافيه...

اهليين رشيقااات.............
ان شاء الله معاكم من امس وانا ناويه ع التمر والزبادي ؟؟؟؟؟؟؟؟
الطول 163
الوزن 58
الهدف ان شاء الله 53 قبل العيد

هاااااااي صبايا انا ماشية الحمد لله تمام على الرجيم وتوي خلصت من نص ساعة تمارين متنوعة لجميع الجسم

كيف الحال حبيباتي
صحيت الصباح وفطرت 7تمرات ونصف كاسه حليب وكاسه مراعي
بروح الحين أعمل شاهي أخضر بالزنجبيل وأضع فيه سكر رجيم
المشكله الوحيده عندي اني صرت أمل من المشي على السير
بحاول أشجع نفسي على السير