كيف الحال حبيباتي صحيت الصباح وفطرت 7تمرات ونصف كاسه حليب وكاسه مراعي بروح الحين أعمل شاهي أخضر بالزنجبيل وأضع فيه سكر رجيم المشكله الوحيده عندي اني صرت أمل من المشي على السير بحاول أشجع نفسي على السيركيف الحال حبيباتي صحيت الصباح وفطرت 7تمرات ونصف كاسه حليب وكاسه مراعي بروح الحين أعمل شاهي أخضر...
مشتآقهـ :
الله يقويكم وأنا اليوم بديت به وان شاء الله استمر الطول 152 الوزن 69 >< الهدف أبي أوصل للمثالي صراحة اللي هو 59 وتحت أكثر شيء حمسني ان كثير يمدحونه وأنا السمنة تلخبط هرموناتي :( وبالنسبة للرياضة ماعندي اجهزة وودي بالمشي بس ما يتيسر لي كل يوم امممم وترى مب اكيد أجي واكتب يومياتي خخخ بس بإذن الله عازمة انتظمالله يقويكم وأنا اليوم بديت به وان شاء الله استمر الطول 152 الوزن 69 >< الهدف أبي أوصل...
هلا فيك ارجوان ايييه كنت معاكم << كنت بقولك اني كنت معاكم بعدين قلت شكلها نستني بس ماشاءالله عليك بس سحبت كالعاااده ههههههه لكن هالمره بلتزم بحول الله... ان شاءالله يارب نوصل للاوزان الي نحب وحنا بصحه وعااافيه...هلا فيك ارجوان ايييه كنت معاكم << كنت بقولك اني كنت معاكم بعدين قلت شكلها نستني بس...
وأنا اليوم بديت به وان شاء الله استمر
الطول 152
الوزن 69 ><
الهدف أبي أوصل للمثالي صراحة اللي هو 59 وتحت
أكثر شيء حمسني ان كثير يمدحونه
وأنا السمنة تلخبط هرموناتي :(
وبالنسبة للرياضة ماعندي اجهزة وودي بالمشي بس ما يتيسر لي كل يوم
امممم وترى مب اكيد أجي واكتب يومياتي خخخ بس بإذن الله عازمة انتظم