rush700
rush700
السلام عليكم
فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس
الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة
العشا برتقاله
والحمدلله مشيت على السير
بالنسبه للميزان جدددا كنت متحمسه بس مع الدوره ماينفع لان الوزن يزيد 2 او 3 كيلو فما ينفع 😢💔💔
اليوم بدات اسبوعي الثالث الله يقويني اكمل ❤
امجآد
امجآد
السلام عليكم فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة العشا برتقاله والحمدلله مشيت على السير بالنسبه للميزان جدددا كنت متحمسه بس مع الدوره ماينفع لان الوزن يزيد 2 او 3 كيلو فما ينفع 😢💔💔 اليوم بدات اسبوعي الثالث الله يقويني اكمل ❤
السلام عليكم فطوري اليوم كان 5 ملاعق فول مع وصله متوسطة تميس الغدا كان كوب رز مع سمك وسلطة...
من قال ان الوزن يزيد مع الدوره 😟؟
اشراقة المساء
اشراقة المساء
نزل وزني من 72 الى 70
يعني نزلت 2كيلو
اليومين اللي فاتت ماقدرت انزل يومياتي كنت مشغوووووله
rush700
rush700
من قال ان الوزن يزيد مع الدوره 😟؟
من قال ان الوزن يزيد مع الدوره 😟؟
ايوا يزيد لان دي سوائل في جسمك ممكن كمان تروحي تقراي عنها كمان درسناها في المدرسة 😢💔
امجآد
امجآد
ايوا يزيد لان دي سوائل في جسمك ممكن كمان تروحي تقراي عنها كمان درسناها في المدرسة 😢💔
ايوا يزيد لان دي سوائل في جسمك ممكن كمان تروحي تقراي عنها كمان درسناها في المدرسة 😢💔
دقيقه دقييقه ياحريم اجل وزني ناقص اكثر لاني وزنت مع الدوره .. بس اخلّص باوزن من جديد وابشركم هههههههههههههههههههههههههههه