يومي
الفطور كوبين ماء
والغداء تفاحه مع خس
العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر بالفرن
الرياضه 10دقايق مشي و10 دقايق اوربتراك
الاعشاب كوبين قشر بالزنجبيل
الماء لتر ونصف
ونصف لتر شراب الكولاجين
اكلي اليوم قليل وشهيتي مره مسدوده
وغثينا بعيد الشر عنكم من الجيوب الانفيه
دمرتني صداع عنيف مثل الكهرباء تضرب راسي
عالجتها مافيه حل
اتوقع الحل العمليه
احد عنده حل لها اعشاب حبوب مناسبه الان كل ثلاث ساعات اكل فيفادول او بنادول الموجود😢😢والله يبعد اوجاعها عنكم
يومي
الفطور كوبين ماء
والغداء تفاحه مع خس
العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر...
🌹🌹 الف سلامة عليك يا قمر