حبة ماس
حبة ماس •
لانا وبناتي 3
🌹🌹 الف سلامة عليك يا قمر
chayma oran
chayma oran •
يومي الفطور كوبين ماء والغداء تفاحه مع خس العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر بالفرن الرياضه 10دقايق مشي و10 دقايق اوربتراك الاعشاب كوبين قشر بالزنجبيل الماء لتر ونصف ونصف لتر شراب الكولاجين اكلي اليوم قليل وشهيتي مره مسدوده وغثينا بعيد الشر عنكم من الجيوب الانفيه دمرتني صداع عنيف مثل الكهرباء تضرب راسي عالجتها مافيه حل اتوقع الحل العمليه احد عنده حل لها اعشاب حبوب مناسبه الان كل ثلاث ساعات اكل فيفادول او بنادول الموجود😢😢والله يبعد اوجاعها عنكم
يومي الفطور كوبين ماء والغداء تفاحه مع خس العشاء حبتين سمبوسة فرن وفطيرةصغيره زعتر...
الله يشفيكي ويرفع عنك الاوجاع حبيبتي
rush700
rush700 •
الفريق الأحمر 🍓🍒🍉🍓🍁🌺 الاسم. الوزن ام سمير وسميه 92 سماء 91 أروى. كم وزنك؟؟؟؟ غزال ابيض 94 حبه ماس. 94
الفريق الأحمر 🍓🍒🍉🍓🍁🌺 الاسم. الوزن ام سمير وسميه ...
قست اليوم لقيتني نازله 500 جرام يعني نص كيلو ذا الاسبوع
من 128.8 ل128.3
طبعا انا وزني بطئ اعرف ذا الشي لان قد جربت رجيم قبل كذا بقول كذا عشان لاتحسبي انه مابنزل كويس انا بدات قبل اسبوعين ونص ووزني 130 والحمدلله ولكن بحاول اشد على نفسي عشان انزل زياده ❤
rush700
rush700 •
السلا عليكم

اعتذر امس مرا انشغلت وماقدرت اكتب
فطوري كان توست ولبنه
والغدا كوب رز مع سمك
والعشا شربت كاسه حليب
والحمدلله مشيت على السير

دودي باشا
دودي باشا •
مساكم هناااا
كيفكم حبايبي يومي امس
ف سندوتش جبن
غذاء بطاطس مسلوكه و5 ملاعق رز وايدام دجاج
عشاء كان بطاطس مقليه خربتها بس اعوضها ان شاء الله
المويه لتر
4 اكواب شاي اخضر
مشغوله اليومين الي فاتو لاني مسافرة
بكرة راجعه بيتي ان شاء الله وانتظم احسن من اول