**ام ولاء** :

👍يوميات الرجيم والرياضه 👍 الاسم.. ? نوع الجدول المنتظمه عليه 🔴 الماء بعد النوم ... الرياضه ⛳، المشروب السحري ☕.... ، الفطور ماهو 🌞.... الماء قبل الغدا ..... الغداء..... السناك ماهو.... رياضه ⛳🎌 المشروب السحري☕ ..... العشاء ماهو ،🎅..... الماء قبل النوم .......... 👍مدة الايام المنتظمه عليها⬅ 👎التقصير في واجبات الجدوول⬅ هذا يومياتي اعطتني هيه الخصائيه كل يوم بعد العشاء نرسلها وباخر اليل تقيمنا شو رايك ياقئدتنا الحلوه نعبيها كل يوم ونرسلها هنا بقروبنا وانتي بعدين اتقيمينا

👍يوميات الرجيم والرياضه 👍 الاسم.. ? نوع الجدول المنتظمه عليه 🔴 الماء بعد النوم ... الرياضه...

امجآد :

صباح الخير الله يساعدنا وننحف من غير شر .. انا نسيت انو اليوم دايت افطرت مارس و عصير 😂😂 بكره ان شاءالله بنضبط بالرجيم

صباح الخير الله يساعدنا وننحف من غير شر .. انا نسيت انو اليوم دايت افطرت مارس و عصير 😂😂 بكره...