دبدوبه العسل :

صباح الخيرات والبركات السلام عليكم ورحمة **** وبركاته كيف حالكم اخواتي وحشتوني اعرف اني كنت بعيده الفترة الماضية كان فيه وحده لوتفتكروها كانت في يوم من الأيام فتاة وزنها ١٤٢ واليوم بكل فخر صار وزنها ١٣٤ صح النزول ليس بالفارق الكبير في الشكل بس ماتتخيلو الفرق في الصحه ونشاط الجسم والتنفس فرق بي السماء والأرض حقيقي لله الحمد ماتتخيلو قد اييش مبسوطه اني تعديت مرحلة السمنه الرابعه ودخلت المرحله الثالثه الحمد لله شكرا لاحلى قروب واحلى بنات وان شاء الله هدفي لهذا الشهر عالم العشرينات يارب بصحه وعافيه بنات ما في شي مستحيل واللي ناويه تبدأ دايت انصحها لا تتردد في النهايه هيا الرابحه طبعا بقي ٢ ونص شهر على شهر رمضان لازم نشد الهمه طبعا اليوم على الريق ماء وبرتقاله وان شاء الله على الظهر راح ابد اكل لسى ماحددت قائمة اليوم بس ان شاء الله راح ابدا بخبز وجبن ان شاء الله كمان رياضه رقص واتمنى لكم جسم رشيق وحياة صحيه اختكم دبدوبه العسل

صباح الخيرات والبركات السلام عليكم ورحمة **** وبركاته كيف حالكم اخواتي وحشتوني اعرف اني كنت...