اخلاص طمنينا عنك
نعومه شو اخبارك
عسى المانع خير
شهوده 2
•
0shosho
•
صايمه وفطرت تمره ونص وبرتقاله
تعشيت بيضتين مسلوقه وطماطم وفلفل رومي وجرجير ونص واحد صامولي حاكل بعدين فاكهه وبس
الرياضه خمس دقايق ع الدرج
وخمسه دقايق رياضه متنوعه
وربع ساعه رقص حتقولوا كيف رقص وهي صايمه اقولكم بدون اغاني المهم اهز جسمي وخلاص 😂
المويه لحد الان لتر وشويه
تعشيت بيضتين مسلوقه وطماطم وفلفل رومي وجرجير ونص واحد صامولي حاكل بعدين فاكهه وبس
الرياضه خمس دقايق ع الدرج
وخمسه دقايق رياضه متنوعه
وربع ساعه رقص حتقولوا كيف رقص وهي صايمه اقولكم بدون اغاني المهم اهز جسمي وخلاص 😂
المويه لحد الان لتر وشويه
شهوده 2
•
0shosho :
صايمه وفطرت تمره ونص وبرتقاله تعشيت بيضتين مسلوقه وطماطم وفلفل رومي وجرجير ونص واحد صامولي حاكل بعدين فاكهه وبس الرياضه خمس دقايق ع الدرج وخمسه دقايق رياضه متنوعه وربع ساعه رقص حتقولوا كيف رقص وهي صايمه اقولكم بدون اغاني المهم اهز جسمي وخلاص 😂 المويه لحد الان لتر وشويهصايمه وفطرت تمره ونص وبرتقاله تعشيت بيضتين مسلوقه وطماطم وفلفل رومي وجرجير ونص واحد صامولي حاكل...
تقبل الله الصيام والاعمال
عوافي وماشاء الله التزام ونظام
عادي حتي نحنا نرقص دون اغاني ولا موسيقي ولا اناشيد
المهم حركات وهز
استمري
عوافي وماشاء الله التزام ونظام
عادي حتي نحنا نرقص دون اغاني ولا موسيقي ولا اناشيد
المهم حركات وهز
استمري
مساء الخير
وبديت في السبرولينا اليوم صحيت الظهر اخذت لي ثلاث حبات منه مع مويه وبعد ساعه افطرت عدس وشاي وخبز اسمر وجبن وخيار
بعدها بساعه قهوه سودا
العصر حبة معمول
المغرب شاي اخضر بزنجبيل بدون سكر
سبعه وربع اخذت حبوب السبرولينا قبل مااتعشا بساعه
وتعشيت كبده دجاج وكوب صغير شاي بدون سكر وخبز اسمر
بعد ساعه قهوه سودا
المويه تمام
الرياضه لا
الماسك لا
وسلامتكم ❤️
وبديت في السبرولينا اليوم صحيت الظهر اخذت لي ثلاث حبات منه مع مويه وبعد ساعه افطرت عدس وشاي وخبز اسمر وجبن وخيار
بعدها بساعه قهوه سودا
العصر حبة معمول
المغرب شاي اخضر بزنجبيل بدون سكر
سبعه وربع اخذت حبوب السبرولينا قبل مااتعشا بساعه
وتعشيت كبده دجاج وكوب صغير شاي بدون سكر وخبز اسمر
بعد ساعه قهوه سودا
المويه تمام
الرياضه لا
الماسك لا
وسلامتكم ❤️
الصفحة الأخيرة
استمري...