القلب المعطاء :

مساء الخير وبديت في السبرولينا اليوم صحيت الظهر اخذت لي ثلاث حبات منه مع مويه وبعد ساعه افطرت عدس وشاي وخبز اسمر وجبن وخيار بعدها بساعه قهوه سودا العصر حبة معمول المغرب شاي اخضر بزنجبيل بدون سكر سبعه وربع اخذت حبوب السبرولينا قبل مااتعشا بساعه وتعشيت كبده دجاج وكوب صغير شاي بدون سكر وخبز اسمر بعد ساعه قهوه سودا المويه تمام الرياضه لا الماسك لا وسلامتكم ⁦❤️⁩

مساء الخير وبديت في السبرولينا اليوم صحيت الظهر اخذت لي ثلاث حبات منه مع مويه وبعد ساعه افطرت عدس...

صبر السنين🌻 :

مساء الخير فطار كوب حليب بالقهوة غداء ٢بيض و حساء خضار سناك برتقالة عشاء شوية دجاج مطبوخ فالمرق و شوية بطاطا مقلية فالقلاية الهوائية و سلطة بادنجان وفلفل مشويين وقطعة صغيرة خبز شعير الله يعطيكم العافية

مساء الخير فطار كوب حليب بالقهوة غداء ٢بيض و حساء خضار سناك برتقالة عشاء شوية دجاج مطبوخ...