كوبونات الراقية تسجيل الدخول

صديقه المنتدى
صديقه المنتدى •
تمام باذن الله انا معكم باديه من اسبوعين قاطعه السكريات والنشويات بس حبتين توست اسمر محمصه على الفطور اول مابدات كنت 🤦🏻‍♀️١٠٧ بس قبلها بكم شهر كنت ٩٧ يزيد وزني بشكل وطريقه سريعه 😪 بس انا فتحت بزياده
المهم وزني الحين ١٠١.٧
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
صديقه المنتدى صديقه المنتدى :
تمام باذن الله انا معكم باديه من اسبوعين قاطعه السكريات والنشويات بس حبتين توست اسمر محمصه على الفطور اول مابدات كنت 🤦🏻‍♀️١٠٧ بس قبلها بكم شهر كنت ٩٧ يزيد وزني بشكل وطريقه سريعه 😪 بس انا فتحت بزياده المهم وزني الحين ١٠١.٧
تمام باذن الله انا معكم باديه من اسبوعين قاطعه السكريات والنشويات بس حبتين توست اسمر محمصه على...
تمام
ربي يقوي عزميتك
ونزولك جميل لا تزعلي ع الي فات انت ابتدي صفحه جديده
وباذن الله في العيد انت بوزن جميل من رقمين فقط
بالنسبه لنشويات والسكر شي جميل لما اقطعهم انزل بالاسبوع كيلو ونص او حولها
باذن الله بكره برجع لقطهم يارب يقوي عزيمتي
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
الفطور مافي
الظهر كوفي
الغداء خمس ملاعق رز او ٦ مع لحم شوي وسلطه زبادي وخس
السناك عنب واناناس
بعد المغرب كمان كوفي ونصف موزه
الالم ظهر مرره تالمني انتظر نزول الدوره
الله يعين
بكره بحاول اسوي رجيم قاسي شوي لمده ٣ ايام او ٤ كله في سبيل المناسبه هههههه دعواتكم
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
ياصباح الاحد وياصباح البدايات الجديده
يالله ع الجد والاجتهاد
الان اخذت كاست المويا مع العسل ع الريق
وباذن الله بقوم اسوي تمارين المعده
يالله ياحلوات شدو الهمه👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻احنا قدها
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
طولتو الغيبه ياااصديقاتي الله يفرج عنكم كل هم وكربه
شهودة مديره القروب وحشتينا كثير 😢
الله يحفظكم وترجعو ع خير وسلامه يارب