شهوده 2
شهوده 2
مساء الخير كيفكم يومي صحيت الظهر وافطرت وحده ونص سلطه خيار وخس وجبنه حلوم قليله الدسم وبيضه مسلوقه وتوست اسمر مع شريحه مرتديلا وجبن شرايح لايت وكوب شاي بدون سكر بعدها بساعه قهوه سودا قبل المغرب اخذت حبة يوسفي والحين كوب زنجبيل مع شاي اخضر ونعناع بدون سكر ثلاث حبات خس وشوية مكسرات العشا بيكون ايدام خضار مع خبز وكوب لبن قليل الدسم وسلامتكم⁦❤️⁩
مساء الخير كيفكم يومي صحيت الظهر وافطرت وحده ونص سلطه خيار وخس وجبنه حلوم قليله الدسم وبيضه...
مساء النور

ماشاء الله يومك منظم ومتنوع استمري ويارب تشوفي نتاءج ترضيك الخميس بعد الغد
نعومي كيوت
نعومي كيوت
مساكم الله بخير
مشيت ٤٠ دقيقه
الفطور جبن وخبز حليب
سناك كوفي
الغداء
دجاج نص صدر مع نص خبز وعصير تفاح للاسف صناعي
سناك شاهي نعناع
قبل المغرب شوكلاته
انتظر دورتي واح تنزل خلال ذي اليومين الله يعين ممكن الخميس او الجمعه
شهوده 2
شهوده 2
مساكم الله بخير مشيت ٤٠ دقيقه الفطور جبن وخبز حليب سناك كوفي الغداء دجاج نص صدر مع نص خبز وعصير تفاح للاسف صناعي سناك شاهي نعناع قبل المغرب شوكلاته انتظر دورتي واح تنزل خلال ذي اليومين الله يعين ممكن الخميس او الجمعه
مساكم الله بخير مشيت ٤٠ دقيقه الفطور جبن وخبز حليب سناك كوفي الغداء دجاج نص صدر مع نص خبز...
ربي يعين ويومك خفيف

حاولي علي العشاء ما تاكلي نشويات احس اخذتي حصتك علي فطور والغذاء
شهوده 2
شهوده 2
اخلاص طولتي الغيبه وحتي لو مخبصه ادخلي وشاركينا


هيرو كيفك مع الصيام


حياه فقدنا مشاركتك معنا ويومياتك المنظمه
شهوده 2
شهوده 2
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ليش حبيبتي ما منه فايده

بالعكس يعتبر وجبه بروتين وفيه فيتامينات وفواءد عديده وبكتيريا نافعه بالاضافه الي تخسيس شحوم البطن