كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شهوده 2
شهوده 2 •
فاطمة900 فاطمة900 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الوقت ممتاز نصف ساعه وخمسه دقايق
لكن السرعه بطييءه جدا اقل من واحد


مفروض تمشي علي سرعه 4او ٥ عشان تعطي مفعووول وتتعرقي وتتعبي
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
🎀هيروشيما🎀 🎀هيروشيما🎀 :
هلا بنات كيفكم حبيت أسألكم لو أنا أوقف أكل الساعه 6 يصير الساعه 10 أخذ زبادي بليمون ولاتعتبر وجبة ؟قرأت إن زبادي بعصرة ليمون يخفي الكرش فحبيت أطبق الكلام
هلا بنات كيفكم حبيت أسألكم لو أنا أوقف أكل الساعه 6 يصير الساعه 10 أخذ زبادي بليمون ولاتعتبر...
فعلا تنفع 👌🏻شوفي لمده شهر
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
باقي ع شهر رمضان ٤ شهور .
‏ كل المعارك التي تُقاتل من أجل الفوز بها قابلة للخسارة
‏إلا أن تُقاتل في سبيل إنتصار حُلمك
‏حتى و إن غدا جزء منه مُتباطئَ الخُطى
‏مٌجرد محاولتك تمنحك شرف الإنتصار"
‏⁧
يالله ياااحلوات نشد الهمه يارب توفقنا
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
الفطور بس شربت كباتشينو
الغداء صدور دجاج مع خبز لبناني صغير وكوب عصير برتقال
العصر كاس شاهي حبق
بعد المغرب تمر وقشر قهوة
الله يوفقنا يارب باقي مافكرت بالعشاء
دبدوبه العسل
دبدوبه العسل •
اهلا وسهلا حبيباتي
ان شاء الله بإذن الله بدايه وعزيمه قويه لتحقيق الهدف
نومي طبعا ملخبط جدا فراح احاول انظم النوم
يومي كان الافطار لا يوجد
الغداء خبز توست بالجبن مع خس وخيار وماء
العشاء بيض بالطماطم و٢ توست وطبعا اهم شي الماء
واخذت فيتامينات الحديد والشعر
في حال الجوع راح اكل برتقال
وسلامتكم
ان شاء الله القروب الجديد يكون نشاط وحيويه وتحقيق الاهداف