نعومي كيوت :

باقي ع شهر رمضان ٤ شهور . ‏ كل المعارك التي تُقاتل من أجل الفوز بها قابلة للخسارة ‏إلا أن تُقاتل في سبيل إنتصار حُلمك ‏حتى و إن غدا جزء منه مُتباطئَ الخُطى ‏مٌجرد محاولتك تمنحك شرف الإنتصار" ‏⁧ يالله ياااحلوات نشد الهمه يارب توفقنا

باقي ع شهر رمضان ٤ شهور . ‏ كل المعارك التي تُقاتل من أجل الفوز بها قابلة للخسارة ‏إلا أن تُقاتل...

نعومي كيوت :

الفطور بس شربت كباتشينو الغداء صدور دجاج مع خبز لبناني صغير وكوب عصير برتقال العصر كاس شاهي حبق بعد المغرب تمر وقشر قهوة الله يوفقنا يارب باقي مافكرت بالعشاء

الفطور بس شربت كباتشينو الغداء صدور دجاج مع خبز لبناني صغير وكوب عصير برتقال العصر كاس شاهي حبق...

دبدوبه العسل :

اهلا وسهلا حبيباتي ان شاء الله بإذن الله بدايه وعزيمه قويه لتحقيق الهدف نومي طبعا ملخبط جدا فراح احاول انظم النوم يومي كان الافطار لا يوجد الغداء خبز توست بالجبن مع خس وخيار وماء العشاء بيض بالطماطم و٢ توست وطبعا اهم شي الماء واخذت فيتامينات الحديد والشعر في حال الجوع راح اكل برتقال وسلامتكم ان شاء الله القروب الجديد يكون نشاط وحيويه وتحقيق الاهداف

اهلا وسهلا حبيباتي ان شاء الله بإذن الله بدايه وعزيمه قويه لتحقيق الهدف نومي طبعا ملخبط جدا فراح...

أوقات السحر :

السلام عليكم ورحمة الله .... أرغب بالمشاركة معكم لو تكرمتم الإسم سحر الطول ١٦٣ الوزن ١١٧.٣ ... الريجيم المتبع ... التخفيف حاليا لأنني في البداية

السلام عليكم ورحمة الله .... أرغب بالمشاركة معكم لو تكرمتم الإسم سحر الطول ١٦٣ الوزن...