نعومي كيوت :

مساء الخير وكيفكم حبيباتي عساكم طيبين انا حصلت لي ظروف واعتذر اني مادخلت الاسبوع الي فات منها جانا مطر والمطر دخل البيت وصرنا نشيل ونحط وشغل وشي ثاني عندي ولد ضعيف سمع وكان يلبس سماعه والحمدالله اموره تمام راح ع المراجعه قالو لازم نعمل له عملية قوقعه انا كنت متحمسة لها من قبل بس عشان ابوه شايل هم شي اسمه عمليه وبنج ومتخوف كثير حكيتلكم قصة حياتي وماصرت انتظم بالدايت للاسف اكل الي موجود بدون انتباه ولا شي اليوم تذكرت انه الخميس قلت اشوف وزني الاسبوع الي فات كان وزني٨٥،٨ جرامات اليوم وزني ٨٥،٦ جرامات نازله ٢٠٠ جرام مفروض لو منتبه لاكلي نزلت افضل وهذا قصة حياتي ههههه شهودة ربي ياكريم يامجيب الدعاء يرزقك الذرية الصالحه ويفرح قلبك بشوفتهم عاجل غير اجل يارب

مساء الخير وكيفكم حبيباتي عساكم طيبين انا حصلت لي ظروف واعتذر اني مادخلت الاسبوع الي فات منها...

نعومي كيوت :

مشكورات كثير ع تفقدكم غيابي الله لا يحرمني منكم اعطوني يومين ارتب حياتي احس صارت مكركبة وباذن الله ارجع احسن من قبل الايام تجري واحنا نمشي مثل السلحفاة ههههه يارب تمتعنا بصحتنا وعافيتنا بالنسبه لولدي الله كريم شكرا ع دعواتكم الطيبة الله يكتب له الشفاء والعافيه لو تدرو قد ايش اتعب وانا ادرسه واعلمه وحيبي ضعيف سمع من خلقته بس ماكتشفت الا في عمر السنتين وصرنا مراجعات ع مستشفى الملك فهد الي بجدة والحمدالله تحسن بالكلام من بعد السماعه وجلسات التخاطب لكن ذا الترم تاخر كثير ماادري ايش السبب حتى المعلمين مستغربين الان عمره٨ سنوات الدكتور قرر له العمليه وقال راح يصير يسمع زي سمعنا ومع التخاطب يفرق كثير صح مو نفس خلقت ربي بس قريب افضل من السماعه الطبيه وربي كريم سبحانة

مشكورات كثير ع تفقدكم غيابي الله لا يحرمني منكم اعطوني يومين ارتب حياتي احس صارت مكركبة وباذن...

شهوده 2 :

اهلين خلوصتنا لالا باذن الله تنجحي ويتحقق هدفك توكلي علي ربك واسعي واخذي بالاسباب اعملي خطه او طريقه ترتاحي معاها انا ما اقول الحرمان بس اتبعي اي تنظيم بحيث تنزلي معاه جربي الصيام العكسي التوقف عن الاكل عندالسادسه وبعدها خليها زبادي او فواكه او شوربه خضار وفي النهار كولي ثلاث وجبات وبينهم سناك جربي دايت يوم ويوم لا يعني يوم خليه سواءل وتمر ولبن وشوربات وبروتين ويوم كولي عادي من اكل البيت مع مراعاة الكميه جربي الصيام المتقطع صوم ١٦ ساعه مثلا تبدءي اكل مع ساعه ١٢ الظهر وتوقفي٨مساء المهم لك ثمانيه ساعات اكل فقط وباقي ساعات شرب ماء وسواءل واعشاب دون سكر جربي نظام حذف العشاء وكولي كل شيء علي فطور حتي لو دسم وقللي علي الغذاء والعشاء احذفيه خليه حبه ياغورت جربي صوم اثنين وخميس بنيه الاجر ومن ثم عشام صحتك ويارب تحققي هدفك بس اتبعي واسعي وحتي لو خبصتي عادي كملي علي الاقل تحافظي علي وزنك خير من زيادة كيلو او اثنين لا سمح الله

اهلين خلوصتنا لالا باذن الله تنجحي ويتحقق هدفك توكلي علي ربك واسعي واخذي بالاسباب...