0shosho :

كلامك يشجع شهوده انا ان شاءالله من بكره حبدا اكل ف كل وجبه عشر لقم والاسبوع اللي بعده بخليها سبع ان شاءالله داعواتكم لي اتوفق وماخبص

كلامك يشجع شهوده انا ان شاءالله من بكره حبدا اكل ف كل وجبه عشر لقم والاسبوع اللي بعده بخليها سبع...

القلب المعطاء :

مساء الخير اخباركم فطوري اليوم فول وخبز اسمر وجبن حلوم وشرايح خيار وشاي المغرب شاي اخضر بزنجبيل مع شوي مكسرات العشا كان جريش وقطعه صغيره دجاج والحين بقوم اسوي لي قهوه سودا الرياضه لا الماسك لا المويه 😑💔 يبغى لي كاس كبير الحين 🤕 وسلامتكم ⁦❤️⁩

مساء الخير اخباركم فطوري اليوم فول وخبز اسمر وجبن حلوم وشرايح خيار وشاي المغرب شاي اخضر بزنجبيل...

أوقات السحر :

السلام عليكم أخواتي اعتذر فعلا عن الغياب ولكن طرأ عندي ظرف غير متوقع وأنا في كرب عظيم ولا أعرف إن كنت سأقدر المتابعة معكم هنا وبكل الأحوال بإذن الله ما زلت مستمرة في مراقبة طعامي مع بعض التخبيص أحيانا ... الوزن عند البداية ١١٧.٣ ..... الوزن في الأسبوع الأول ١١٦.١ .... الوزن في الأسبوع الثاني ١١٦.٨ .... الوزن في الأسبوع الثالث لا أعلم .... الوزن في الأسبوع الرابع الحالي ١١٦.٣ ..... لا أدري كيف ستكون ظروفي للشهر القادم لذلك لذلك لا أستطيع المتابعة حاليا .... ولكن عسى لقاءً في القريب يكونُ أستودعكم الله

السلام عليكم أخواتي اعتذر فعلا عن الغياب ولكن طرأ عندي ظرف غير متوقع وأنا في كرب عظيم ولا أعرف...