يومياتي امس الخميس
واعتذر انسى ادخل بس ملتزمه الحمدلله
فطوري نص خبزه وجبنه وعسل طبيعي ونسكافيه
الغداء شوربه شوفان
العشى 5ملاعق مكرونه وقطعه صغيره كيكة جزر
وماي شربت 3لتر
وسويت رياضه ساعه ونص لله الحمد
السناكات اشوي حب وشاي
وزبادي
دريم ويب
•
شهوده 2
•
دريم ويب :
يومياتي امس الخميس واعتذر انسى ادخل بس ملتزمه الحمدلله فطوري نص خبزه وجبنه وعسل طبيعي ونسكافيه الغداء شوربه شوفان العشى 5ملاعق مكرونه وقطعه صغيره كيكة جزر وماي شربت 3لتر وسويت رياضه ساعه ونص لله الحمد السناكات اشوي حب وشاي وزبادييومياتي امس الخميس واعتذر انسى ادخل بس ملتزمه الحمدلله فطوري نص خبزه وجبنه وعسل طبيعي ونسكافيه...
اهلين
ماشاء الله استمري وحاولي تشاركينا
ماشاء الله استمري وحاولي تشاركينا
0shosho
•
شهوده 2 :
بالتوفيق اكتبي اليوم شو اكلتي حتي لو مخبصه للتشجيعبالتوفيق اكتبي اليوم شو اكلتي حتي لو مخبصه للتشجيع
ههههه فطرت لما شبعت مدري كم لقمه بس اكتر من 15يمكن والغدا رحنا مطعم نتغدا اكلت روبيان مقلي وعيش ابيض ورز وشيش طاووق وكباب مسكينه معدتي ههههههه وبعدها ايسكريم وحلا وبس ادري مخبصه وبزياده كمان
😂
😂
شهوده 2
•
0shosho :
ههههه فطرت لما شبعت مدري كم لقمه بس اكتر من 15يمكن والغدا رحنا مطعم نتغدا اكلت روبيان مقلي وعيش ابيض ورز وشيش طاووق وكباب مسكينه معدتي ههههههه وبعدها ايسكريم وحلا وبس ادري مخبصه وبزياده كمان 😂ههههه فطرت لما شبعت مدري كم لقمه بس اكتر من 15يمكن والغدا رحنا مطعم نتغدا اكلت روبيان مقلي وعيش...
الفطور عادي اشبعي
الغذاء اغلبه مشويات والنشويات اكيد ما كثرتي
العشاء وقفي اكل خليه علبه زبادي بس او كوب لبن
بدايه موفقه مو مشكله المهم بداتي تلاحظي شو اكلتي وكم الكميه وهذه خطوة جيده
الغذاء اغلبه مشويات والنشويات اكيد ما كثرتي
العشاء وقفي اكل خليه علبه زبادي بس او كوب لبن
بدايه موفقه مو مشكله المهم بداتي تلاحظي شو اكلتي وكم الكميه وهذه خطوة جيده
الصفحة الأخيرة
صباح الخير