السلام عليكم
صباح الخير
شهوده 2
•
شهوده 2 :
السلام عليكم صباح الخيرالسلام عليكم صباح الخير
عليكم السلام ياهلا
مسا النور 😅
اليوم نمت نومه جميله لين وحده الظهر😁😁
لي يومين مااشبع نوم وعوضنا اليوم
عالساعه ثنتين الظهر افطرت شوي كبده شوحتها مع بصل وخبز ابيض خلص الاسمر
وكوب شاي حاطته بكوب يحفظ الحرارة وكل شوي اشرب لي ساعتين عليه 😂😂
المغرب بسوي لي قهوه سودا
العشا بيكون خفيف لان الكبده ثقيله ممكن بيض مسلوق وسلطه وجبنه ولاشابوره بر وحليب لسه ماقررت 😅😅
وسلامتكم
مسا النور 😅
اليوم نمت نومه جميله لين وحده الظهر😁😁
لي يومين مااشبع نوم وعوضنا اليوم
عالساعه ثنتين الظهر افطرت شوي كبده شوحتها مع بصل وخبز ابيض خلص الاسمر
وكوب شاي حاطته بكوب يحفظ الحرارة وكل شوي اشرب لي ساعتين عليه 😂😂
المغرب بسوي لي قهوه سودا
العشا بيكون خفيف لان الكبده ثقيله ممكن بيض مسلوق وسلطه وجبنه ولاشابوره بر وحليب لسه ماقررت 😅😅
وسلامتكم
شهوده 2
•
الاسبوع الثاني عشر
الفطور قطعتين تست وملعقه تونه وكوب قهوة
الغذاء .......
العصر اكلت قطعتين عجه ومثلث بيتزا وشاي كنت زياره عند اصدقاء
العشاء اخذت حبه برتقاله واكتفيت
الرياضه لا
الماسك نعم
الماء نص نص
وسلامتكن
الفطور قطعتين تست وملعقه تونه وكوب قهوة
الغذاء .......
العصر اكلت قطعتين عجه ومثلث بيتزا وشاي كنت زياره عند اصدقاء
العشاء اخذت حبه برتقاله واكتفيت
الرياضه لا
الماسك نعم
الماء نص نص
وسلامتكن
الصفحة الأخيرة
تغديت شوربة شوفان وسلطه
سناكات تفاحه وزبادي واشوي فصفص
تعشيت نص خبزه وجبن
ورياضه عملت ساعه
والمويه لترين