ببدا معاكم من اليوم ان شاء الله وزني 75 الحلم 60بس المشكلة مقدر ادخل الا وين ووين بس بحاول
فطرت اليوم ك موية وك حليب وبعد بساعة شربت سوبيا وعلي 12 لبن وتسحرررت شوية سلطة وسوبيا ولبن زبادي
ماشاءالله عليكي حرم حمودي 2اممم الوزن الخميس الصباح ياقلبوووو هووونماشاءالله عليكي حرم حمودي 2اممم الوزن الخميس الصباح ياقلبوووو هووون
مشكوره
الصفحة الأخيرة
بناااات اعتذر ماراح اقدر اواصل في القروب ولا ف الرجيم عندي ظرووف ..
استمروا وان شاء تضعفوون بالصحه والعافيه :)