!! للصمت...كلام !! :

على البركه نزولكم ياحلوات لاتزعلون ان شاء الله بنخسر هالاسبوع وزن اكبر المهم مانفقد حماسنا اتظر البقيه عشان يكمل الجدول وانزله

على البركه نزولكم ياحلوات لاتزعلون ان شاء الله بنخسر هالاسبوع وزن اكبر المهم مانفقد حماسنا اتظر...

حلم بعيد المدى :

السلام عليكم بنات اليوم فطوري كان كاسة شوربة و2 تمر وماء والسحور كاسة حليب دافي وبس مدري اليوم واااايد تعبانه ومو قادرة اكوم من السرير طبعا بعطيكم وزني << مثل ماهو ماتغير لا وزايدة نص بعد عشان يستوي 82 بس انا اعرف وش السبب ( الدورة اكرمكم الله ) وانا بديت الريجيم اول يوم بالدورة يعني قبل 6 ايام والبارحة بس خلصت عشان جي وانا عادة ازيد مع الدورة 2 او3 ومرات 4 بعد لكن الشكل غير الحمد لله واايد راضية عن تغير شكلي ولا الي دخل فالميزان .... مشكورات

السلام عليكم بنات اليوم فطوري كان كاسة شوربة و2 تمر وماء والسحور كاسة حليب دافي وبس مدري...