noo0oony_ali
noo0oony_ali
الحين يوم الخميس مو يوم مفتوح >> انصدمت
ههههههههههههههههههههههه

كلكم على الرجيم وانا جالسه اكل واقول اليوم يوم مفتوح >> بكيف اهلك انتي

بس الصدق يابنات امس لاحظت شيء مع اني اخذت يوم مفتوح بس لاحظت ان مالي شهيه وغير كذا اشبع بسرعه يعني امس على الفطور اكلت تمره

وكوب حليب وحبه سمبوسه وكوب مويه حسيت نفسي بمووت من بطني
كأني ماكله مفطح واحس بثقل طول اليوم وعلى السحور سوينا كبسه والله يابنات اكلت 4 ملاعق بس وقطه صغيره من صدر الدجاج
وخلاااص ماعاد اقددر احط شيء في فمي



ويالله على الساعه 12 اكتبلكم وش سويت اليوم احبكم

وبليز لاينطفي الحماس
noo0oony_ali
noo0oony_ali
صبايا ابغى اسالكم عن خلطه سمعت عنها ومكونتها((سنامكي وبابونج وشاي اخضر ومراميه)) تشرب 3مرات كوب على ريق وكوب العصر وكوب قبل نوم مباشره وتستخدم لمد شهر احد جربها اوسمع عنها
صبايا ابغى اسالكم عن خلطه سمعت عنها ومكونتها((سنامكي وبابونج وشاي اخضر ومراميه)) تشرب 3مرات كوب...
والله ماسمعت عنها ياروحي بس الاعشاب اللي فيها تنحف :ohplease:
Basooomah MB
Basooomah MB
اليوم فطرت علبتين زبادي خالي الدسم و ملعقه كريم كراميل و كاسه عصير برتقال 
والله جد احس معدتي صغرت وغير كذه وانا معاهم بنفس الطاوله ماحس اني مره مشتهيه أكلهم ! 
حساسة وطبعي غريب
هاي بنوتات اليوم فطرت على كاس موية و3تمرات وبعدها لعبة الزومبا وبس بنات اريدكم تضيفون اسمي في الجدول اذا ما عندكم مانع
بندق ولوزة
بندق ولوزة
السلام عليكم
كيف الحلوات.. ومبروووك النزول
حلم بعيد المدى تسلمين ياقلبي انتي اللي عبرتيني
والله الالبان والحليب ما اقدر اشربهم يجيني تلبك معوي

بنات انا ببداية رمضان كنت 73 .. ووزنت الثلاثاء وكنت 69 ونص
مرة مقهووورة كنت اتمنى انقص اكثر.. بس انا ما امشي كثير
واعتقد ريجيم السوائل ضروري المشي.. هالشي اذكره بموضوع اللي كاتبه عن اختها بمصر

المهم الفترة هاذي يابنات بيكون دخولي صعب
لانه اخر اسبوع بالدوام ومرررررة ضغط

فطوري اليوم عصير برتقال وشوربه سبانخ وبعدها نمت
مدري شفيني مع النوم.. بنات بليز اذا مادخلت كثير لاتحذفووني

فمان الله