صدى الأمل :

يومي شريحتين خبز جبن ابيض نص كوب حليب محلى بالعسلسناك خوخ وموزغ ملعقتين فول وقد الكف خبزسناك خوخع ايدام مشكل صحن مع صدر دجاج نصالرياضه مشي من بكره ببدأ رياضه مع مدرب باليوتيوب وكمان أوبترا ك ربع ساعه وبس شرب ليترين مويه

يومي شريحتين خبز جبن ابيض نص كوب حليب محلى بالعسلسناك خوخ وموزغ ملعقتين فول وقد الكف خبزسناك خوخع...