&حبة سكر&
&حبة سكر&
صباح الخير.. والله انا سويت تمارين جيليان ومرضت يومين عظامي متفتتتتفته وسخووونه ماشيه ع الدايت بس ماسويت رياضه ،، فطوري توست اسمر وجبنه الغدا سلطه وشوربه العشا زبادي 8اكواب ماء
صباح الخير.. والله انا سويت تمارين جيليان ومرضت يومين عظامي متفتتتتفته وسخووونه ماشيه ع الدايت بس...
ماتشوفين شر بس الأفضل التمارين تبدين فيها بالتدرج عشان ماتتعبين
رويـــــــــن
رويـــــــــن
معليشش حبايبي امس مادخلت وكتبت
امس خبصت كثيييررر لاني مانمت كنت اسوي مشرووع تصميم واخوي الله يهديه جاب عشا فاعتبرته كيفك!! يوم مفتوحه خخخخخخ
المهم شربت 11 كوب مويه
صدى الأمل
صدى الأمل
صباح الخير.. والله انا سويت تمارين جيليان ومرضت يومين عظامي متفتتتتفته وسخووونه ماشيه ع الدايت بس ماسويت رياضه ،، فطوري توست اسمر وجبنه الغدا سلطه وشوربه العشا زبادي 8اكواب ماء
صباح الخير.. والله انا سويت تمارين جيليان ومرضت يومين عظامي متفتتتتفته وسخووونه ماشيه ع الدايت بس...
الف سلامه ياقلبي حطي كريم العضلات شوي شوي تتعودين
صدى الأمل
صدى الأمل
نصيحه اي اكل تضعفين قدامه لاتوفرينه بالبيت
أو خليه لليوم المفتوح
رغداااااان
رغداااااان
السلام عليكم

مساء الخير
رجعت لكم.. كيفكم جميع
ماشاء الله يومايتكم رائعه
انا عني خبصت رغمني بايت يومي يكون
تمانم بس التخبيص يبدا بالليل تعشيت يوم ماك
ويوم كليت شيبس ومكسرات
وزوجي مكثر المغريات من شوكلاطات وكيكات
وانا مااقاوم الحلى ابدا
فمااتوقع يكون فيه نزول كبير
باذن الله اعوضها الاسابيع الجايه