صدى الأمل :

يوم الجمعه شربت 11ك

يوم الجمعه شربت 11ك

رغداااااان :

الله يبارك في عمرك حبيبتي وعقبالك ياعسل

الله يبارك في عمرك حبيبتي وعقبالك ياعسل

رغداااااان :

حلوه القائمه بس البساكيت اللي بالنخاله والشوفان ومعمول البر بمعني عام تبع الدايت لاتخلوها من الممنوعات <<< شاريه كميه كبيره طبعا كحالتي لازم يوميا قهوه اشوف بدل مااخبص بالحلويات اخذ حبه نخاله او شوفان ماراح ياثر شوا رائيكم انتم

حلوه القائمه بس البساكيت اللي بالنخاله والشوفان ومعمول البر بمعني عام تبع الدايت لاتخلوها من...

رغداااااان :

امس يومي كان مفتوح وصرااااحه كان تخبيص بس ماتهورت مره خفت لايصير زي الاسبوع اللي طاف معدتي توجعني ثاني يوم المويه امس شربت 12 كوب

امس يومي كان مفتوح وصرااااحه كان تخبيص بس ماتهورت مره خفت لايصير زي الاسبوع اللي طاف معدتي توجعني...

صدى الأمل :

الرياضه مشي ساعهالفطور موزهبعدها بساعه حبه توست بيضه طماطمسناك ملعقتين زبادي ربع تفاحهغ برجر لحم مع طماطم وجرجير وشريحه جبنسناك قهوه ونص م ص سكر نفسيه بس مع عشر حبات لوزع كوب حليب الرياضه اكتفيت بمشي ساعه لاني انكرفت بتنظيف البيت

الرياضه مشي ساعهالفطور موزهبعدها بساعه حبه توست بيضه طماطمسناك ملعقتين زبادي ربع تفاحهغ برجر لحم...