السلام عليكم جمعه طيبه
اخباركم جميع وربي وحشتووووووني
ماشاء الله يومياتكم رائعه واصلوا الله يقويكم
ام وائل سلامتكمماتشوفين شر ياعسل
طمنينا عليك ان شاء الله خف وجعك
ووصلتي بالسلامه حبيبتي
اناالحمدلله مازلت ملتزمه بالدايت والتخفيف والرياضه
وماراح اوقف باذن الله بس راح يقل دخولي لان ضيوفي
وصلوا لكن راح اطل عليكم وابشركم الكل ملاحظ ان وزني نازل
اللهم لك الحمد وعقبالكم يارب
وماراح اوقف باذن الله بس راح يقل دخولي لان ضيوفي
وصلوا لكن راح اطل عليكم وابشركم الكل ملاحظ ان وزني نازل
اللهم لك الحمد وعقبالكم يارب
وزني السابق / 58 وزني الحالي / 57.5 مقدار النزول / نصف كيلو الحمدلله وعقبالكم ياربوزني السابق / 58 وزني الحالي / 57.5 مقدار النزول / نصف كيلو الحمدلله وعقبالكم يارب
ماشاءالله مبروك النزول
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لكميه اكلك مو كثيره ان شاءالله تعوضي الرياضه بكره