صباح الخيرات والمسرات
ام وائل
الله يسعدك على المواضييع الرائعه

يومياتي
امس كنت مشغوله من الصبح حفل عند بنتي في المدرسه والليل معزومه على العشاء
يومي كان تخبييييييييييييص
لكن لا لليااااااس
ف/ بيضه
س/ ك نسكافيه
الساعه 11 / 7تمرات وقطعتين حلا
سكرت فمي بعدها على شاهي اخضر بعدين حسيت بجوع العقل:024: واخذت قطعه حلا
العشاء كنت معزومه طبعاااا واكلت سلطه سيزر واصبع دجاج مقلي


الرياضه المشي نصف ساعه
الأعشاب 3ك
الماء لترين

يسعد صباحك حبيبتي مليارديرة

ألف مبروك حفلة بنتك، الله يوفقها و تشوفيها بأعلى المراتب يا رب
يومك ما شاء الله حلووو و ما فيه تخبيص كتيير
عكس يومي كان كله تخبيص
ان شاء الله الجاي أحلى

ويييييييينكم يا بنااااات

و الله صرت أتمنننننى يرجع القروب زي الأول
انضباط و ارادة و منافسة على الشعار
ما فيه التزام أبداااااا

الهممممممة

مشكورة أم وائل على الإضافات الرائعة

يومي للأربعاء
- 3 تمرات + ملعقة زيت زيتون
- شكشوكة ونصف خبزة + كوب حليب
-6 م رز + قليل من الدجاج والسلطة
-كورن فليكس مع شاي
-فاصولياء بصلصة الطماطم+ربع خبزة وقليل من الجبن مع شاي
المشي نصف ساعة
يومي كانت سعراته عاليه بس أن شاء الله علے الأسبوع الجاي أكون أكثر انتظام

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم