مليارديره بزنس :

يومياتي ليوم الخميس ف/بيضتين سناك /ك نسكافيه العصر قهوة وحلا دوكان ع/ شاورما طبعا بدون خبز وك ص بيبسي دايت الاعشاب 3ك الماء لترين الرياضه مافيه عندي ضيوووف

يومياتي ليوم الخميس ف/بيضتين سناك /ك نسكافيه العصر قهوة وحلا دوكان ع/ شاورما طبعا بدون...

طالبةُ الهُدى :

السلام عليكن ورحمة الله وبركاااته حياااكن رشيييقاااات وقبيل انهاااء يومي واقترااابي من هدف رشييييقة الاسبوووع خربتهاااااااا لاني طبخت لازانيا وبسبووسة وعععع الله يسترررر بس لاتفرحو كثيير:tongue1: ماااحد راح ياخد مني وساام رشيقة الاسبوووع :pbsmile: يومي الخميس بفضل الله: ف/ كورنفليكس+حليب غ/شكشوكة +شوي خبز س/ اربع لوزات وتمرة +قهوة حليب ع/ بسبوسة 2قطعة ولقمتين لازانيا تماارين تنحيف الجسم 30دقيقة +رقص 20دقيقة الماء اليوم ماشربت كثيير ربما لتر فقط

السلام عليكن ورحمة الله وبركاااته حياااكن رشيييقاااات وقبيل انهاااء يومي واقترااابي من هدف...