طالبةُ الهُدى
•
الله يباارك فيك حبيبتي وفالنا جميعاا الرشااقة:26:
الليله بإذن الله تعالى انزل الجدول بأسماء الاخوات المشاركات معي والملتزمات بتسجيل يومياتهم ووزنهم نهاية الاسبوع
حبيبتي صعود حاولت ارسلك عالخاص مازبط
اليوم كان وضعي صعب اطلع واوزن لاني ناسيه ميزاني فالبيت ولان يوم الجمعه عطله ماحد مداوم بالصيدليات القريبه من البيت
بكرا ****لله اوزن من الصبح وارسلك وزني
اليوم كان وضعي صعب اطلع واوزن لاني ناسيه ميزاني فالبيت ولان يوم الجمعه عطله ماحد مداوم بالصيدليات القريبه من البيت
بكرا ****لله اوزن من الصبح وارسلك وزني
اليوم جمعة
يومي المفتوح طبع
الفطور فول وسلطة وبيض مسلوق طبعا مع زوجي وعيالي
السناك سلطة فواكه
العشا ..يا لهوي يا مستلهوي ههههه
بروستد البيك مع عيش اكلت وجبة كاملة خهعععع
ودونات كرسبي حبتين بالسكر ونسكافي بدون سكر طبعا
فليتها عشان ابدا بكرة تمام
يومي المفتوح طبع
الفطور فول وسلطة وبيض مسلوق طبعا مع زوجي وعيالي
السناك سلطة فواكه
العشا ..يا لهوي يا مستلهوي ههههه
بروستد البيك مع عيش اكلت وجبة كاملة خهعععع
ودونات كرسبي حبتين بالسكر ونسكافي بدون سكر طبعا
فليتها عشان ابدا بكرة تمام
انا كتبت ان وزني هدا الاسبوع ثابت 65 نفسىالاسبوع الي قبله لكن احب اوضح اني في الشهر دا كملت شهر البارح نزلت من 72الي 65 ماشاء الله
الصفحة الأخيرة