أولادي دنيتي :

يومياتي السبت بصراحه ماكنت راضيه عن نفسي اليوم بس عوضتهااا بالمشي  كانت عندي اشغال كثيره متراكمه عليه من اسبوع وخلصتهاا اليوم فطور/ كم لقمه عريكه<< اكله شعبيه جنوبيه غدا/ قطعه توست مع جبنه سناك / كم لقمه وافل عشا/ ساندوتش كباب مع خبز اسمر الرياضه/ مشي ساعه ونص المشروبات/ خل تفاح مع مويه  بكره بإذن الله برجع للنظام صح عشان انحف هذا الاسبوع كيلوين ان شاءالله

يومياتي السبت بصراحه ماكنت راضيه عن نفسي اليوم بس عوضتهااا بالمشي  كانت عندي اشغال كثيره...