السلام عليكم
يوميات الخميس
الفطور جبنه بخبزة زغيرة
غ صحن مقلوبه كثرت من الجاج يعني يادوب 5 او6 معالق رز وصحن سلطه كثرت منه
عالمغرب قهوه عالريحه مع شوكلت فبسكوت
ع مافي اخر شي معلقتين زغار زبادي
الجمعه الفطولر دلعت حالي فحبة مقدوس وخبزة
غ ايدام زهره مع لحمه بدون دهن شلت الدهن كله ومعلقتين رز الايدام باللبن الجميد
العصر فنجان نسكافيه دايت مع بسكوته زغيرة ورح ابطل هالعاده لانها عم بتزيد وزني
الميه تمام وشربت زنجبيل بنعنع
عفكره بنات كنت نازله بنص الاسبوع ل 64.500 ورجعت زدتهم بسرعه انقهرت من حالي
****لله انغير نظامنا سونا ونشيل الشغلات اللي بتزيد وغير فايده
ام ليث وماريا الاحظ عليكي حبيبتي كل ماخبيتي تخبصي تحطي طرشي مع الاكل شكلك مسويه مرطبان كبير .الملح بخزن ميه بالجسم ولهيك بزيد وزنك لو تخففي منه واستبحليه باشيا ثانيه.معلش حبيبتي من باب التشجيع علقت على اكلك بعد اذنك
الصفحة الأخيرة
بلييييييييز لا تتأخرو بارسال أوزااانكم